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世界卒中日:遠(yuǎn)離腦卒中 從健康生活開始

2021-10-29 09:16:33 來(lái)源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

10月29日是世界卒中日。腦卒中俗稱中風(fēng)。從來(lái)沒有哪種疾病會(huì)像腦卒中一樣,瞬間讓人四肢麻木,口眼歪斜,言語(yǔ)含糊,甚至癱瘓?jiān)诖病H绱丝膳碌募膊?,你了解它嗎?人民網(wǎng)記者采訪了中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科陸正齊教授,與大家聊一聊腦卒中。

“腦卒中是一種急性腦血管意外,是由于腦部血管突然破裂或血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,通常分為缺血性和出血性兩大類?!标懻R介紹,腦卒中會(huì)損傷腦部,導(dǎo)致嚴(yán)重后果,甚至死亡。大多數(shù)患者均有不同程度的后遺癥,可能出現(xiàn)身體殘疾、昏迷不醒、不會(huì)說(shuō)話、智力下降等狀況。

如何快速識(shí)別腦卒中?陸正齊表示,要記住“120”口訣。“1”指看到一張不對(duì)稱的臉;“2”指查兩只手臂是否有單側(cè)無(wú)力;“0”指聆聽患者是否有言語(yǔ)不清。

陸正齊提示,腦卒中發(fā)病突然,一定要爭(zhēng)分奪秒,采取正確的急救措施,急救送醫(yī)越快越好,治療越早,病人發(fā)生致殘致死率也就越低。腦卒中康復(fù)要抓住“黃金6小時(shí)”,即發(fā)病早期6小時(shí)以內(nèi),早確診、早治療,可以及時(shí)改善缺血區(qū)的血液供應(yīng),預(yù)防和積極治療缺血性腦水腫,以免病情進(jìn)一步加重,降低腦代謝,改善腦缺氧,預(yù)防并發(fā)癥。

“對(duì)于腦卒中,預(yù)防比治療更重要。”陸正齊建議,預(yù)防腦卒中的首要任務(wù)就是要糾正錯(cuò)誤的觀念以及不健康的生活方式,比如熬夜、暴飲暴食等。日常要合理膳食,低鹽低脂。適量運(yùn)動(dòng),避免久坐久站,每周堅(jiān)持150分鐘輕度到中度的體育鍛煉。另外,在日常生活中要控制血壓、控制血糖、調(diào)節(jié)血脂、戒煙等,有意識(shí)地避免腦卒中的危險(xiǎn)因素,做好定期體檢。(視頻制作:實(shí)習(xí)生宋怡靜)

關(guān)鍵詞: 健康生活 腦卒中 卒中

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