“2019年全球疾病負擔研究顯示，全球約有9.7億人患有精神心理疾病。據(jù)估計，2020年，因新冠肺炎疫情導致全球新增5320萬抑郁障礙患者和7620萬焦慮障礙患者。”日前，在中國青年報社、中國教育電視臺、杭州市蕭山區(qū)人民政府和北京橫山書院共同主辦的第十三屆文化中國講壇上，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林介紹了疫情下的人類精神心理疾病情況。
在如此龐大的患者群體中，陸林院士認為，兒童青少年非常值得關注。有數(shù)據(jù)顯示，新冠肺炎疫情期間，我國兒童青少年抑郁發(fā)生率約為25%，失眠發(fā)生率約為23%，均顯著高于疫情前水平。
上述情況似乎可以從一些現(xiàn)象中找到原因。疫情發(fā)生后，很多醫(yī)院兒科的患者明顯減少，大部分孩子都待在家里不出門，感冒發(fā)燒的很少，但是精神心理科的患者卻大量增加。陸林院士表示，“這些孩子長期隔離、不與人交往，容易處于抑郁狀態(tài)，導致失眠、焦慮?！?/p>
陸林院士認為，健康的青少年，應該對學習感興趣，有一定的社會責任和能力，愿意與別人交流?！昂⒆尤绻刻炷軌蛘３燥垺⑺X、上學、交流，就不用過于擔心，反之則需要警惕是否出現(xiàn)了精神心理問題，要找專業(yè)的醫(yī)生咨詢，了解問題是否嚴重，是長期的還是短期的。”
他提醒家長關注孩子的精神心理健康情況，“有的父母總覺得自己的孩子是最好的，甚至孩子不愿意上學，在家已待了半年，也覺得沒有問題，這是不對的。出現(xiàn)問題要及時找專業(yè)人員溝通、做評估。但同時也不要過度強調(diào)，不要因為孩子一時發(fā)脾氣就認為他有精神心理問題，適度的情緒波動是兒童青少年在成長過程中長期存在的正常狀態(tài)?！?/p>
在陸林院士看來，兒童青少年出現(xiàn)心理問題在一定程度上與網(wǎng)絡游戲的發(fā)展有關。“還有很多兒童青少年沉迷于玩游戲、刷視頻，可能產(chǎn)生厭學、叛逆心理，甚至輟學，這對他們?nèi)松挠绊懛浅４蟆！标懥纸ㄗh，應幫助兒童青少年從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中找到心理支撐，以此來糾偏現(xiàn)代科技給孩子帶來的影響?！白寖和嗌倌暝谙硎芸萍歼M步成果的同時，不要被帶偏了”。
不只是兒童青少年，每個人都應該關注自己的身心健康。
“我們在生活中都應該把健康放在第一位。如果沒有健康，事業(yè)、人生也無從談起。每個人是自己健康的第一責任人，我們一定要給自己的健康把好關。”陸林院士說。
世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，多數(shù)疾病的產(chǎn)生都與人的心態(tài)和生活方式密切相關。陸林院士說，“你能活到70歲還是100歲，20%是父母遺傳的，一部分是醫(yī)生給你的幫助，影響最大的是你是否長期熬夜、喝很多酒、抽很多煙、壓力大、整天焦慮以及有沒有體育鍛煉等心理或生活因素。”
去年4月，世界衛(wèi)生組織評估，新冠肺炎疫情對全球人類精神心理健康的影響將會持續(xù)數(shù)十年。
陸林院士表示，“現(xiàn)在，新冠肺炎疫情在很多國家仍然是高發(fā)期，對我們的精神心理、文化等產(chǎn)生了深遠的影響。截至2021年10月16日，全球累計感染人數(shù)2.4億，死亡人數(shù)480萬。這個數(shù)字對整個世界甚至對每個人都有很大的影響，所以我們需要積極調(diào)整，來應對疫情。”
陸林院士建議大家都來學習中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。作為醫(yī)生，“學會中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中的包容心、同情心、同理心，能夠更好地幫助患者，跟患者進行良好的、有效的溝通，同時豐富人生的價值，讓自己的生活、工作更有意義。當然，我們還有很多目標，要為家庭、為事業(yè)、為行業(yè)、為國家而努力奮斗，從中找到自己存在的意義和價值。但同時我們也不能走極端，要重視自己的身心健康，這樣才能達到人生的一個平衡狀態(tài)，避免出現(xiàn)嚴重的精神心理問題。”
中青報·中青網(wǎng)記者 張曼玉
責任編輯：
