世界癌癥日：乳腺癌預(yù)防知識(shí)，你了解多少？

2月4日是世界癌癥日。癌癥是一類嚴(yán)重危害人們健康的慢性病。我國(guó)常見的癌癥包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。其中，乳腺癌是目前我國(guó)女性群體中高發(fā)的惡性腫瘤，發(fā)病率逐年升高，嚴(yán)重威脅女性健康。

“乳腺癌是發(fā)生在乳腺部位的惡性腫瘤?！卑不蔗t(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺外科副主任醫(yī)師顏蘊(yùn)文介紹，在發(fā)病早期，乳腺癌表現(xiàn)為患側(cè)的乳腺出現(xiàn)“單發(fā)的”“無(wú)痛性”并呈“進(jìn)行性生長(zhǎng)”的小腫塊。乳腺癌的確切病因尚未完全明確，一般認(rèn)為與遺傳、生育和哺乳、激素分泌、乳腺良性疾病、生活習(xí)慣、精神壓力等多種內(nèi)在和外界的因素共同作用有關(guān)。

顏蘊(yùn)文醫(yī)生表示，及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌，自檢是一種必要的手段。一是日常觀察乳房外形是否是正常的弧形輪廓，乳頭是否內(nèi)陷、乳房皮膚是否改變等；二是觸摸乳房有無(wú)腫塊；三是擠壓乳房或乳頭，查看有無(wú)液體從乳頭溢出或出血。若發(fā)現(xiàn)有異常，應(yīng)馬上到醫(yī)院接受乳腺專科檢查。但是自檢并不能替代醫(yī)療機(jī)構(gòu)專業(yè)篩查。有些早期乳腺癌缺乏典型的臨床癥狀，很難通過(guò)自檢發(fā)現(xiàn)。建議定期進(jìn)行乳腺檢查，乳腺癌發(fā)現(xiàn)得越早，治療效果越好。

那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防乳腺癌呢？顏蘊(yùn)文醫(yī)生建議，要建立健康生活方式，均衡膳食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣；保持心情愉悅，保證充足睡眠，不熬夜；適當(dāng)增加體育鍛煉，避免肥胖；戒煙戒酒，不亂用外源性雌激素；穿戴合適的胸罩，并在回家后就將胸罩脫下，給乳腺松綁；定期進(jìn)行乳腺檢查，積極治療乳腺疾病。如果不幸罹患乳腺癌，請(qǐng)不必驚慌，應(yīng)以良好心態(tài)面對(duì)，配合治療。

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