世界腎臟日 這些知識助你愛腎強(qiáng)腎

人民網(wǎng)北京3月10日電 （記者喬業(yè)瓊）今天是第十七個世界腎臟日，今年的主題是“人人關(guān)注腎健康——吾愛吾腎，知識強(qiáng)腎”。湖南省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任梁玉梅表示，高血壓、糖尿病、肥胖等均是慢性腎臟病的高危因素，對這些高危因素實(shí)施早期干預(yù)是預(yù)防慢性腎臟病發(fā)生的關(guān)鍵。

近年來，腎臟疾病已經(jīng)成為影響國民健康的重要因素。據(jù)世界衛(wèi)生組織2020年發(fā)布的《2019年全球健康評估》報告顯示，腎臟疾病已躋身全球十大死因之列 。慢性腎臟病造成的疾病負(fù)擔(dān)正在迅猛增加，其致殘致死率增幅排在所有慢病之首。

對此，梁玉梅表示，慢性腎臟病的預(yù)防和及時治療非常關(guān)鍵，早期發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病有助于控制疾病進(jìn)展、提高治療效果。

“目前人們對慢性腎臟病的認(rèn)知依然不足，很多人直到有癥狀才就診，然而慢性腎臟病和其他腎病不同，大部分病人是沒有癥狀的，尤其是在早期，腎臟損害程度不嚴(yán)重，幾乎沒有什么明顯的癥狀?！绷河衩繁硎?span>，如果等到出現(xiàn)水腫、泡沫尿、夜尿增多、尿量明顯減少等癥狀時再去醫(yī)院就診，這時的腎功能很可能已經(jīng)出現(xiàn)衰竭，成為不可逆的損害。

梁玉梅提醒，日常生活中遵循8項(xiàng)黃金法則，降低患上腎臟病的風(fēng)險。一是保持健康、合理運(yùn)動；二是控制血糖；三是監(jiān)測血壓；四是健康飲食、保持體重；五是保持充足的水分?jǐn)z入；六是戒煙；七是不隨意服用非處方藥物；八是如果有一個或多個高危因素，定期檢查尿常規(guī)和腎功能。

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