美白養(yǎng)顏湯的做法是什么?一起學(xué)習(xí)一下吧!
1、材料：楊梅100克·梨1個·番茄3個·紅薯1個·蜂蜜2勺·清水適量
2、紅薯去皮切塊，加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子，煮5分鐘;
3、加入番茄，繼續(xù)煮5分鐘，最后加入楊梅;轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煮5分鐘
4、溫度降到80度時，調(diào)入蜂蜜，楊梅梨子番茄紅薯湯就做好了
蓮藕養(yǎng)顏湯應(yīng)該怎么做?
材料：豬脊骨500克，生地黃60克，蓮藕500克，紅棗10枚(去核)。
做法：
1、生地黃、蓮藕、紅棗洗凈。
2、豬脊骨洗凈，斬件。
3、將全部材料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮滾后，小火煲3小時即可。
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