蘋果什么時候吃最好?最近有朋友在問這個問題的，那小編就來給大家講講吧，感興趣的小伙伴可以參考看看哈。
1、按照作息吃：因為蘋果這個東西是屬于一種水果，所以盡可能的還是按照自己的作息時間來吃，可以作為代餐也可以作為日常休閑的小“零食”。
2、早晨吃：早晨吃的話就是起床之后吃，對于身體和排泄都是有很大的幫助的，也可以選擇在飯后吃，這樣的話能爽口，還能刺激下胃部的消化。
3、中午吃：中午吃也是可以的，可以選擇在飯前作為代餐或者是在飯后，能夠給自己的胃部一個放松的空間，還能促進午休時間的一個助眠效果。
4、晚上吃：晚上吃的話，一般都是一些減肥的女生，這些女生一般都將蘋果是作為一個代餐來食用的，能夠補充水分也能充充饑，還是很不錯的。
5、餐前吃：餐前吃的話一般都是作為一種代餐水果來食用的，這樣的話就能夠讓人們在減肥的時候不至于忍饑挨餓。
6、餐后吃：飯后吃一般都是讓自己的胃部更好的促進消化，而且能夠消除飯菜所帶來的一些油膩感覺，還是很不錯的。
蘋果什么時候傳入中國?
真正的蘋果是清朝傳入中國的，其原產(chǎn)于歐洲中部、東南部、中亞西亞等地區(qū)，但古籍記載，西漢時期我國就出現(xiàn)了蘋果，但當時的蘋果口感較差，沒有現(xiàn)在蘋果的甘甜可口，因此未被推廣，目前食用的蘋果都是經(jīng)過不斷改良培育的品種。
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