羽毛球運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗多少卡路里？羽毛球運(yùn)動(dòng)是在哪一年被列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的？

羽毛球運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗多少卡路里?

打羽毛球一個(gè)小時(shí)消耗的熱量為420大卡，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為7.0met，屬于高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。并且打羽毛球一個(gè)小時(shí)相當(dāng)于中速步行10000步。打羽毛球必須要遵守循序漸進(jìn)的原則，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，并堅(jiān)持不懈，持之以恒。打羽毛球減肥，根據(jù)每個(gè)人的身體狀況和技術(shù)水平不同。保持適宜的每次上場(chǎng)練習(xí)時(shí)間。這時(shí)一定要保持繼續(xù)練習(xí)，同時(shí)可加大運(yùn)動(dòng)量。

羽毛球運(yùn)動(dòng)是在哪一年被列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的?

羽毛球在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上成為正式比賽項(xiàng)目。

現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。1873年，在英國(guó)格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的公爵， 在他的領(lǐng)地開游園會(huì)，有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回?fù)舸螂η虻挠螒?，人們?duì)此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項(xiàng)活動(dòng)極富趣味性，很快就在上層社會(huì)社交場(chǎng)上風(fēng)行開來(lái)。“伯明頓”(Badminton)即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國(guó)14個(gè)羽毛球俱樂(lè)部組成羽毛球協(xié)會(huì)，即全英公開賽的前身。自1992年起，羽毛球成為奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

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