被子可以說是我們朝夕相處的好戰(zhàn)友,它陪我們度過一個又一個孤獨(dú)的夜。
(資料圖片僅供參考)
可惜雖然日夜共枕眠,但很多人卻忽略了它的衛(wèi)生,想想看你有多久沒曬過你的被子了?
這幾天,有一個“多曬被子對身體是有好處的”的話題沖上熱搜,很多網(wǎng)友表示,住在高層小區(qū),沒地方曬,懷念小時候曬完的被子味道。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
今天就來詳細(xì)跟大家聊聊曬被子的好處,以及怎么曬。文末還分享了一個住高層小區(qū)也能曬被子的好方法,別錯過。
01
被子常年不曬
真的又潮又臭,還有蟲
我們知道,人在睡眠過程中,身體會不斷新陳代謝,排出汗液。而且臥室的空氣通常也有一定濕度,尤其是南方。被子在使用一段時間后,自然會積累大量的汗液,同時吸收空氣中的濕氣,慢慢變潮。如果臥室過于潮濕,比如恰逢南方的梅雨季節(jié)時,還可能產(chǎn)生霉菌。
此外,被子積累汗液的同時,人體還會脫落皮屑。有研究發(fā)現(xiàn),一個成人平均每天可以脫落 0.5~1 克的皮屑。
再加上有的人睡覺時會放屁、流口水等等,還有的人可能很久不洗澡等等,每條“陳年老被”都有它獨(dú)特的味道。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
常年不曬的被子,除了“潮”和“臭”,另一個不容忽略的問題是“螨蟲”。
沒什么比“一條常年不曬的被子”更讓螨蟲喜歡的了。常年積累的“潮”加上人體脫落的皮屑,簡直就是專為螨蟲提供的樂園。據(jù)說成人每天脫落的 0.5~1克皮屑,能讓一百萬的塵螨吃得飽飽的。
塵螨帶來的直接健康危險就是過敏。不僅是活的塵螨,塵螨的尸體和分泌物也會成為過敏原。
在我國過敏性鼻炎和哮喘患者的過敏原中,塵螨排名第 1 位,可謂是害人無數(shù)。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
02
多曬被子
對身體真的有好處
經(jīng)常曬曬被子,不僅能確保被子的潔凈,抑制螨蟲的繁殖,還能讓被子蓬松柔軟。抱著香噴噴的被子睡覺,人自然會倍覺舒暢。
1. 曬被子能殺菌
太陽中的紫外線能有效殺菌,它能破壞細(xì)菌、病毒等微生物的DNA結(jié)構(gòu),使其失去活性。
把被子放在夏日的陽光下曬一曬,不僅可以殺滅被子上滋生的各種微生物,還能促進(jìn)被子內(nèi)部水分的蒸發(fā),降低被子的濕度,減少細(xì)菌滋生的機(jī)會。
2. 曬被子能除螨蟲
環(huán)境溫度和相對濕度是影響螨蟲生存的主要因素,它們最怕的就是高溫脫水。
生物學(xué)研究發(fā)現(xiàn),螨蟲的理想發(fā)育溫度為 20~25℃,相對濕度為70%~75% 。一旦溫度超出這個范圍或環(huán)境變得干燥,螨蟲們就會明顯不適,甚至死亡。
把被子放在大太陽下炙烤,去除水分的同時升高溫度,自然是去除螨蟲的好方法。尤其是現(xiàn)在的太陽,很容易就能讓溫度達(dá)到 50℃以上。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
3. 曬完的被子,蓬松又好聞
曬過的被子上會有一種獨(dú)特的“太陽味”,聞起來讓人幸福又愉悅。
這種“太陽味”可不是螨蟲被烤焦后尸體散發(fā)的氣味,而是織物被太陽曬后新出現(xiàn)醛、酮、羧酸等有機(jī)化合物,這些物質(zhì)大都在低濃度下氣味宜人,有些還被用在香水中。
另外,棉纖維在太陽下曬兩三個小時,就會有一定程度的膨脹,讓我們摸起來蓬松又柔軟,非常舒服。
03
曬被子的最佳方式
跟你想的不一樣
當(dāng)然,曬被子也是要有一定技巧的,不然可能會越曬越不保暖。這里總結(jié)幾個小技巧,供大家參考:
1. 曬被子時間、地點(diǎn)要選好
最好在晴天的上午 10 點(diǎn)至下午 3 點(diǎn)之間晾曬被子,這個時間段內(nèi)的陽光最為充足。
不要在清晨和黃昏曬被子,因為這些時間段空氣里的濕度很高,被子可能會越曬越濕。
同時,盡量選擇開闊、通風(fēng)的地方晾曬被子,避免被子的側(cè)面遮擋物影響晾曬效果。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
2. 晾曬時適當(dāng)?shù)嘏拇蚝投秳颖蛔?/p>
曬被子前,建議先輕輕拍打被子,將表面的灰塵和污垢抖落,然后再將被子懸掛在晾衣架上,用較大的力量抖動幾次,以便盡可能地去除被子內(nèi)部的灰塵和污垢。
3. 晾曬時間控制在 2~3 個小時
曬被子的時間并非越久越好,長時間的暴曬可能會導(dǎo)致被子的纖維斷裂,導(dǎo)致被子的保暖性下降。
晾曬時間最好控制在 2~3 個小時,以保證被子不會受到紫外線的過度照射。
如果天氣比較潮濕,晾曬時間可以適當(dāng)延長;如果天氣比較干燥或者紫外線較強(qiáng),晾曬時間應(yīng)該適當(dāng)縮短。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
4. 晾曬頻次建議每周一次
久存不用或新購被褥,用前都要進(jìn)行一次晾曬,這樣可以保證被子的干燥衛(wèi)生。正在使用的被褥,建議每周晾曬一次即可。
5. 最好在被子上蓋層布,避免“二次污染”
很多人曬被子都是裸曬,其實可以在被子上加一層舊的床單,這樣既能避免因強(qiáng)光照射導(dǎo)致面料變黃褪色,又能擋住灰塵、花粉等落在被褥上。
6. 建議被子接觸身體的那面向陽光
晾曬最好的方法是讓被子接觸身體的那面向陽光,一來保護(hù)被面的材質(zhì),二來被里接觸人體更多,直接曬到陽光可以起到更好的晾曬效果。
圖庫版權(quán)圖片,轉(zhuǎn)載使用可能引發(fā)版權(quán)糾紛
7. 羊毛和羽絨被褥不要在陽光下暴曬
羊毛被褥和羽絨被褥不要在日光下暴曬,只要在陽臺等通風(fēng)處晾一小時就可以了。
這樣能盡量避免或減少陽光直照對其纖維造成損害,以延長使用壽命和維護(hù)良好的保暖性能。
好了,朋友們,快去曬被子吧!
如果你苦于沒有曬被子的好空間,最后還有一個好方法,隨時隨地就能曬,那就是:
給被子上套一個黑色的塑料袋
吸熱好,還不占空間
這個隨處可挪的“高溫桑拿房”
一秒解決曬被子困難
用黑色塑料袋套住被子
雖然沒有紫外線消毒的作用
但是黑色可以增加吸熱、升高溫度
而高溫可以幫助我們消滅被子里的螨蟲
不過套了袋子曬被子
要小心別被人當(dāng)垃圾撿走
圖片來源:網(wǎng)絡(luò)
來源:新浪新聞
上一篇:速讀:打殘理想的,是華為嗎?
責(zé)任編輯: