寒冷的冬天來臨，我們的皮膚也隨之發(fā)生了變化。表皮從容易出油濕潤(rùn)變得干爽很多，甚至可以說有些許干燥感。有些人在秋冬季的護(hù)膚方式也會(huì)發(fā)生改變，很容易出現(xiàn)兩個(gè)“極端”：繁瑣和簡(jiǎn)單。
在臉上多層疊加護(hù)膚品或是只涂個(gè)面霜了事，這兩種護(hù)膚狀態(tài)，對(duì)于秋冬季皮膚而言都有所欠缺，今天我們就來說一說：冬季該怎么護(hù)膚？掌握這5個(gè)護(hù)膚法則，你的皮膚才會(huì)越來越好！
原則一：避免熱水洗臉
冬天氣溫低，我們?cè)诤涞奶鞖猸h(huán)境下，用熱水沖澡，洗臉，刷牙是非常舒服的。不過對(duì)于臉部皮膚而言，用太熱的水沖臉，對(duì)于皮膚并不好。
過熱的水溫，一方面會(huì)短暫加速面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，洗臉后出現(xiàn)紅臉，紅血絲明顯的癥狀。另一方面過熱的水溫，會(huì)導(dǎo)致臉上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉，造成面部油脂過度溶解的問題。
我們使用熱水洗臉后，可能沖洗過程中膚感舒適。但是洗凈后，皮膚非?？炀蜁?huì)感到緊繃，干皺，臉上極有可能出現(xiàn)干紅癥狀。這些其實(shí)都是皮膚不適，皮脂膜受損的表現(xiàn)。所以冬季洗臉，我們對(duì)于水溫的控制，接近人體溫度即可，或者體感更清涼一些，洗后皮膚感覺更溫和。
原則二：需要做防曬
冬季陽光照射減弱，強(qiáng)度明顯降低，大家很容易忽視防曬護(hù)膚。實(shí)際情況是，冬季雖然可見光減弱，但是造成皮膚變黑變老的UV光依然存在，而UV光非肉眼可見。
還有部分人，在不做防曬的前提下，暴露在陽光下。特別是午后，光照強(qiáng)烈時(shí)，曬得身體暖洋洋的，臉上也感覺熱乎乎的，很可能還有灼熱感。身體有厚衣服的保護(hù)，很少會(huì)出現(xiàn)損傷表現(xiàn)。但是“裸臉”在強(qiáng)光下照射2-3小時(shí)，皮膚是非常容易曬黑的。長(zhǎng)時(shí)間這樣做，會(huì)發(fā)現(xiàn)面部膚色暗淡，曬斑顯現(xiàn)，臉上細(xì)紋也會(huì)明顯增多。
所以冬季防曬同樣重要。如果要長(zhǎng)時(shí)間外出，對(duì)于面部的防護(hù)不能忽視。經(jīng)常處于室內(nèi)的人，采取躲避的防護(hù)方式即可。
原則三：油性肌膚同樣需要保濕
冬季大概是油性膚質(zhì)最喜歡的季節(jié)了，面部皮膚出油量終于有大幅下降，臉上的油光問題得到了明顯的緩解，此階段油性膚質(zhì)，終于擺脫了油脂的困擾。而可能加重皮膚表面油感的保濕護(hù)膚品，自然是不被重視的。
但是對(duì)于我們的皮膚而言，冬季皮膚非常容易感覺干緊，油脂分泌減少，皮膚屏障結(jié)構(gòu)也會(huì)受到影響，非常容易出現(xiàn)細(xì)微的皮膚受損問題。加上油性膚質(zhì)特有的清潔習(xí)慣，很多時(shí)候會(huì)造成皮膚表層皮脂膜損傷。
長(zhǎng)時(shí)間下來，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚容易長(zhǎng)痘，還可能出現(xiàn)外油內(nèi)干的不良表現(xiàn)。所以油性膚質(zhì)，在冬季的保濕護(hù)理也要做起來?？梢赃x擇清爽度高一些的乳液，或者用后膚感啞光的面霜。油性膚質(zhì)適度保濕，很多細(xì)微的油性敏感問題，是會(huì)有所改善的。
原則四：避免過度疊加護(hù)膚品
冬季皮膚干緊的特點(diǎn)，會(huì)導(dǎo)致我們很多人在護(hù)膚時(shí)，疊加使用多種護(hù)膚品，誤以為此階段皮膚的吸收效率更高。
事實(shí)上冬季皮膚的代謝也會(huì)有所降低，涂抹太多護(hù)膚品，反而加重了皮膚的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)搓泥，膚色暗沉等問題。冬季護(hù)膚，皮膚的自我體驗(yàn)感是關(guān)鍵。涂抹護(hù)膚品后不會(huì)感覺悶，皮膚沒有粘膩不適感；護(hù)膚完成后皮膚柔軟，表皮沒有干皺表現(xiàn)的，是相對(duì)合適的護(hù)膚方式。
原則五：避免頻繁清潔
冬季清潔護(hù)膚，不論是平時(shí)洗臉，還是深層清潔類，都需要降低頻率。油性膚質(zhì)每晚用潔面產(chǎn)品即可，干性膚質(zhì)視當(dāng)天環(huán)境，是否化妝等因素，可以選擇每隔1-2天用一次洗面奶。
像是其它清潔類護(hù)膚，每周一次或是每?jī)芍芤淮渭纯?。此階段皮膚角質(zhì)層代謝，皮脂膜生成相對(duì)放緩，如果依舊進(jìn)行強(qiáng)頻次清潔，會(huì)非常容易造成皮膚屏障損傷。事實(shí)上我們的臉沒有那么臟，追求太干凈的膚感體驗(yàn)，對(duì)皮膚依然造成了傷害。
其實(shí)冬季是我們皮膚的自我修護(hù)黃金時(shí)期。我們需要做的，是為皮膚提供一個(gè)安全的修護(hù)環(huán)境，保護(hù)它免受損傷刺激，慢慢養(yǎng)護(hù)到好皮膚狀態(tài)。
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