每天都在“明天上班，今天洗頭還是不洗頭”的死循環(huán)里反復(fù)橫跳。
女生在什么情況下會(huì)洗頭？我將其分為兩類。
第一類：洗不洗頭取決于約會(huì)對(duì)象的重要程度。
第二類：實(shí)在忍無(wú)可忍才會(huì)洗頭。
論頭發(fā)怎么洗？
先用洗發(fā)水洗兩遍后用護(hù)發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)后半段，維持十分鐘后沖掉，包上干發(fā)帽；
待頭發(fā)半干時(shí)，抹上護(hù)發(fā)精油，然后從發(fā)根吹到發(fā)尾直至吹干才算結(jié)束。
這個(gè)流程下來(lái)少則40分鐘，費(fèi)時(shí)間又費(fèi)體力，所以哪個(gè)長(zhǎng)頭發(fā)女生要能堅(jiān)持天天洗頭，那絕對(duì)是狠人。
不光是我們，連女明星們也坦言常常不洗頭。
江疏影說(shuō)，因?yàn)槊看蜗搭^發(fā)要花太多時(shí)間所以她摸索出了一套適用于她的辦法，就是把后半部分的頭發(fā)扎起來(lái)，戴好浴帽后只洗前半部分，這樣一眼看去還是清清爽爽。
徐夢(mèng)潔因?yàn)閷儆诟尚园l(fā)質(zhì)，頭皮也不愛(ài)出油，所以一般2-3天才洗一次頭發(fā)。
之前“浪姐”期間，張柏芝說(shuō)自己經(jīng)常一個(gè)月不洗頭;
而在楊丞琳的基本“發(fā)”則中，4、5天不洗頭是常規(guī)操作，10天不洗頭才是真的該洗了，練舞出汗吹干就好了。
沈夢(mèng)辰在這個(gè)問(wèn)題上說(shuō)自己可以堅(jiān)持3天，王鷗接著說(shuō)：我可以4天，不洗澡不洗頭。
雖然洗頭真的時(shí)間挺累的事兒，但話說(shuō)回來(lái)，長(zhǎng)期不洗頭帶來(lái)的后果就是脫發(fā)，讓本不富裕的頭發(fā)雪上加霜。
根據(jù)衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)有超2.5億人正飽受脫發(fā)困擾，算起來(lái)每六人中就有一人脫發(fā)，20到30歲的年輕人在脫發(fā)人群中更是占據(jù)了一半以上。
脫發(fā)主要分為生長(zhǎng)期脫發(fā)和靜止期脫發(fā)，兩者的起因并不相同。
生長(zhǎng)期脫發(fā)的原因主要是兩種：
1.先天性脫發(fā)，這種情況往往是由遺傳基因造成的，這是一種常染色體顯性遺傳病。初中學(xué)過(guò)的Aa大家還記得吧，先天性脫發(fā)，就是那個(gè)可怕的A。
2.免疫系統(tǒng)機(jī)能反應(yīng)亂序，這個(gè)說(shuō)法聽(tīng)著可能有點(diǎn)暈，那我們不妨聯(lián)系一下皮膚過(guò)敏，他們是同原理的。當(dāng)人體接觸到“有害物質(zhì)”時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)做出反應(yīng)，并以痘痘，紅斑等現(xiàn)象表現(xiàn)出來(lái)。
頭發(fā)毛囊也是這樣，反復(fù)燙染或是不正當(dāng)?shù)淖o(hù)理方式，都會(huì)損害到毛囊，使身體做出應(yīng)激反應(yīng)，收縮毛囊，從而導(dǎo)致脫發(fā)。
就比如長(zhǎng)期不洗頭，就很容易造成皮脂腺堵塞毛孔的現(xiàn)象，引發(fā)毛囊炎、皮脂腺炎癥、頭癬等疾病。
反正我是體驗(yàn)過(guò)一周不洗頭等到洗頭時(shí)瘋狂脫發(fā)后以為自己徹底禿了的懊悔，暗自發(fā)誓以后一定要每隔一天洗一次頭。
而靜止期脫發(fā)要更為普遍：
1.激素分泌水平影響的脫發(fā)，這種問(wèn)題在女性身上更為頻發(fā)，雄性激素分泌旺盛會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮，頭發(fā)脫落。
2.內(nèi)分泌失調(diào)也是很常見(jiàn)的，壓力過(guò)大，節(jié)食過(guò)度，或者是生產(chǎn)過(guò)后的脫發(fā)都是屬于這個(gè)類型的。
腮紅可以偽造臉上的血色，但頭發(fā)卻說(shuō)不了謊，干枯毛糙、發(fā)量少的發(fā)質(zhì)通常會(huì)影響到一個(gè)人的整體狀態(tài)，顯得沒(méi)有精神甚至邋遢。
所以，雖然女明星們不愛(ài)洗頭，但是她們對(duì)于頭發(fā)的護(hù)理可是絲毫不馬虎，護(hù)發(fā)狂魔大S就曾在《美容大王》中自曝獨(dú)家護(hù)發(fā)之道。
比如洗發(fā)時(shí)要用指腹按摩頭皮，頭皮和頭發(fā)最好使用不同的針對(duì)性洗發(fā)水，而且要徹底洗兩遍。
就連日常注意事項(xiàng)也都是一般人不會(huì)注意到的問(wèn)題，坐椅子不要壓到頭發(fā)、睡覺(jué)要把頭發(fā)撩起來(lái)、盡量不要綁馬尾、頭發(fā)自然垂向兩邊不要一邊重一邊輕。
伊能靜也多次分享過(guò)她的生發(fā)防脫的秘密。總結(jié)出四個(gè)方面，分別是：身體因素、心態(tài)因素、洗發(fā)注意事項(xiàng)、飲食因素。
關(guān)于洗發(fā)注意事項(xiàng)，伊能靜還在視頻中親身示范了洗發(fā)方法，感興趣的可以去看下。
章小蕙則是會(huì)在洗頭前先梳通頭發(fā)，不光能避免頭發(fā)打結(jié)，影響后續(xù)清潔，還能讓頭皮狀態(tài)更加放松，改善血液循環(huán)。
在其中不難發(fā)現(xiàn)，生發(fā)液、豬鬃梳子等護(hù)發(fā)產(chǎn)品是發(fā)量贏家們梳妝臺(tái)上常備的必需品。
生發(fā)液可以擴(kuò)張毛細(xì)血管增加血液流動(dòng)，刺激毛囊再生，像皂莢、紅花、人參、生姜等活血通絡(luò)藥材，都是促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)最有力的配料。
而梳子則是建議選擇天然鬃毛，或者是天然材質(zhì)制成的梳子，譬如木梳、牛角梳。
梳頭時(shí)重點(diǎn)帶到這幾個(gè)部位：頭頂?shù)陌贂?huì)穴、額頭和發(fā)際線處、腦后和頭部?jī)蓚?cè)，全方位做放松。不光能改善頭發(fā)健康，對(duì)心情也很有幫助。
■卡詩(shī) 密發(fā)安瓶
1500元
作為護(hù)發(fā)界的勞斯萊斯，卡詩(shī)從來(lái)沒(méi)讓人失望過(guò)。加入了高濃度5%的司坦莫辛并用積雪草做修護(hù)精華，只要堅(jiān)持用下去，3個(gè)月就能有效增加發(fā)絲數(shù)量。這款安瓶還貼心的設(shè)計(jì)了男士版和女士版，精確解決每個(gè)人的脫發(fā)問(wèn)題。
■日本新髮24生發(fā)液
138元
來(lái)自女明星的超級(jí)推薦，主打無(wú)硅油、無(wú)香精、無(wú)色素、低酒精，內(nèi)含24種頭皮保濕成分能有效防脫固發(fā)。悄悄地說(shuō)，這款用了能讓頭發(fā)變得非常蓬松！
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國(guó)民品牌總會(huì)給人一種用了第二天就能見(jiàn)效的安全感。霸王從毛囊生長(zhǎng)的兩個(gè)問(wèn)題下手，平衡油脂和滋養(yǎng)發(fā)根成為了產(chǎn)品的主打。人參、側(cè)柏葉、川穹、生姜等原材料均來(lái)源于霸王的中草藥種植園，禿頭女孩必入。
■KENT豬鬃梳
159元
梳子界的愛(ài)馬仕，1777年就誕生的皇室御用品牌。豬鬃毛可以將頭皮上的天然油脂帶到發(fā)尾，自然護(hù)發(fā)，適合作為日常解壓工具。
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