對于易長痘的皮膚來說，祛痘是一種即時改善皮膚狀態(tài)的方法，但更重要的是養(yǎng)成不易長痘的膚質(zhì)。因為臉上痘痘反復(fù)出現(xiàn)，不只是面部觀感差，而且很容易影響皮膚健康，造成皮膚屏障損傷問題。
雖然我們每個人的皮膚狀態(tài)各有不同，但是要養(yǎng)成不長痘膚質(zhì)，有些通用、關(guān)鍵性的護膚要點，我們一定要清楚。建議痘痘肌女孩，記好這些“護膚技巧”，輕松養(yǎng)成不長痘膚質(zhì)！
護膚三不要
對于容易長痘的皮膚，或正處于痘痘反復(fù)階段的皮膚而言，日常護膚有三點需要特別注意：不抹防曬霜，盡量不化妝，不過分清潔。
痘肌膚質(zhì)防曬確實不容忽視，但是防曬方法有很多種，而其中涂抹防曬霜是我們退而求其次的選擇。因為不管是哪種防曬劑，都可能對痘肌膚質(zhì)造成刺激，導(dǎo)致痘痘惡化。
另外涂抹防曬霜后，很多痘肌、油痘肌膚質(zhì)的人，會習(xí)慣性進行卸妝清潔，也會一定程度上造成皮膚表層微生物菌群紊亂，影響痘痘皮膚。
防曬需要做，但是要選擇更安全的方式。我們可以優(yōu)先采用躲避紫外線的方法，進行防曬。如果需要外出的，可以帶帽子打傘，阻隔紫外線接觸皮膚。
另外處于爆發(fā)期的痘肌膚質(zhì)，一定要避免化妝。即便所用化妝品以養(yǎng)膚成分為主，但是化妝品層層覆蓋在皮膚上，很容易造成皮膚表面有害菌過分活躍繁殖，刺激痘痘嚴(yán)重發(fā)展。而對于皮膚狀態(tài)暫時穩(wěn)定，但容易長痘的皮膚來說，化妝品使用后，皮膚透氣性可能變差。
一天的時間，皮膚表面就可能悶出膿包痘。而且化妝后清潔，也是非常“考驗”皮膚屏障的行為。
痘痘常發(fā)生于偏油性膚質(zhì)，一方面是油脂旺盛的肌膚容易給皮膚表面菌群提供養(yǎng)分，另一方面是很多油性膚質(zhì)的清潔方式太過粗暴，造成了皮膚屏障損傷，導(dǎo)致痘痘反復(fù)出現(xiàn)。所以易長痘的皮膚，日常清潔一定要注意，避免使用清潔力過強的洗面奶、潔面儀產(chǎn)品。
另外清潔面膜也要適度使用，保證皮膚屏障結(jié)構(gòu)穩(wěn)定。對于皮膚表面過量的油脂，只清潔是起不到抑制效果的。
選好祛痘產(chǎn)品
對于皮膚突發(fā)的痘痘，很多人會涂抹祛痘凝膠類產(chǎn)品，加速消褪痘痘。但是對于皮膚表面有些痘痘，祛痘凝膠卻難以起效，即使連續(xù)涂抹一周痘痘也不會變平。針對這種皮膚問題，涂抹祛痘軟膏更有效。在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用軟膏產(chǎn)品，痘痘能更快速消褪，而且有效避免皮膚表面痘印殘留。
對于皮膚狀態(tài)暫時穩(wěn)定的痘肌而言，要更有效解決痘痘反復(fù)的問題，我們可以適度使用酸類護膚品。日常調(diào)理可以選擇精華水產(chǎn)品，或是使用效果更集中的精華。
另外定期使用酸類面膜，也是能夠有效調(diào)理痘肌膚質(zhì)的護膚方法。不過采用這種護膚方法，需要確認(rèn)自身皮膚耐受程度。另外護膚初期，遵循低濃度，低頻次，少用量的原則，切記激進式護膚。
注意皮膚保濕
痘肌膚質(zhì)，皮膚保濕同樣重要。如果你嘗試了各種控油護膚方法，皮膚依舊是油光滿面?；蚴且呀?jīng)出現(xiàn)了表層皮膚脫屑伴出油的異常皮膚表現(xiàn)，那么適度涂抹質(zhì)地清爽，保濕效果好的的面霜產(chǎn)品，是非常重要的。
護膚保證皮膚的水潤度，其實一定程度上在提醒皮脂腺，無需自行過多分泌油脂來保濕皮膚。堅持一段時間，會發(fā)現(xiàn)皮膚表面的出油情況會有所緩解。
注意鎮(zhèn)靜舒緩護膚
痘痘反復(fù)的皮膚，通常肌膚內(nèi)有炎性因子殘留，造成了痘痘頻發(fā)，痘印不易消褪的問題。所以痘肌膚質(zhì)在日常護膚時，鎮(zhèn)靜褪紅，消除皮膚深層炎性因子是關(guān)鍵。我們可以使用針對性鎮(zhèn)靜舒緩功效的精華液，加速皮膚內(nèi)炎性退散。
另外易長痘的膚質(zhì)，往往皮膚表層的菌群有紊亂情況。致痘菌橫行，是造成皮膚長痘的主要原因之一。所以調(diào)理皮膚微生物屏障，也是避免痘痘反復(fù)的有效護膚方法。在微生物屏障穩(wěn)定的前提下，即使皮膚油脂較為旺盛，也不容易出現(xiàn)經(jīng)常性長痘的問題。
養(yǎng)成不長痘膚質(zhì)，護膚只是其中一步，更重要的是調(diào)整身體狀態(tài)。做到健康飲食，調(diào)整到良好的作息，試試增加運動量，皮膚狀態(tài)會有更明顯的改善。
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