在我的世界里，晚安是一句謊言。
難道說完晚安，你們都夢會周公了？
每當(dāng)?shù)搅送砩?，我對這個世界的好奇心就會醒過來，并且不斷地提醒著我的睡眠中樞，我不困。
跟一年級小學(xué)生學(xué)編程；
秦始皇陵里的五大驚奇；
普京大帝的前妻是誰？
奧黛麗赫本和紀(jì)梵希是什么關(guān)系？
什么樣的馬盤星座落宮更真愛？
這幾款vintage包穩(wěn)賺不賠
......
這些事都是我在睡眠時間了解的，白天的時候反而沒有興趣去觀看。
一年有365天，每天有24個小時，但在8760個小時里我好像只能在睡眠時間預(yù)支一些“為什么”的快樂。就像兒時抱著爸媽的大腿，這個為什么，那個為什么......
但看看我貴婦眼霜也救不回的黑眼圈，可知偷來的那點快樂不是萬能的。
這就叫所有的快樂都在暗中標(biāo)好了價格。
我了解十種以上治療失眠的辦法，就像從小看《名偵探柯南》掌握了100種以上的不在場證明一樣沒用。
比如海軍的三分鐘入睡法（在飛行員身上成功率高達(dá)96%）。
“臉朝上平躺在床上，放松面部、四肢，冥想兩個舒服的畫面。第一個，躺在平靜湖面的獨木舟上。第二個，慵懶地依偎在天鵝絨吊床里。對自己說：放輕松。”
—— 一想到這個方法能睡著，我就激動得整夜合不上眼。
比如減少咖啡因的攝入，它會抑制睡眠，都市人喜歡的咖啡和奶茶都在其中。
—— 每天喝咖啡喝到手抖，畢竟我也是個精神上海人。貝多芬的傳記作者說，他的每杯咖啡都要有60顆咖啡豆呢。
比如，換一個舒適的頸枕，找到最合適的高度，越睡越美麗。
—— 奈何我睡覺愛翻山越嶺。
我還看了專業(yè)的紀(jì)錄片，試圖了解失眠的成因和入眠的辦法，以下幾點來自于我的備忘錄。
1 睡前一小時洗熱水澡。
2 限制睡眠，每天只在臥室里停留6個小時（睡覺）。
3 下午2點-5點是打盹的黃金期。
4 咖啡和酒都會影響睡眠質(zhì)量。
5 碳水化合物有助于幫助色氨酸進(jìn)入大腦，助眠。
6 芳香療法可以助眠。
——BBC的《睡眠十律》
朋友說，天天失眠，就成了“睡眠障礙”。
我仿佛終于探索了人類的極限，成功達(dá)成了黑白顛倒的生活方式，并一以貫之。
我想，是不是該買褪黑素了啊？
夜晚最活躍的就是失眠的我。
因為失眠的人，每個人都有自己的小劇場。就像你去玩劇本殺，有懸疑本，愛情本，搞笑本，失眠后的小劇場也不例外。
與此同時，我發(fā)現(xiàn)失眠的自己才配作福爾摩斯的弟子。
曾經(jīng)有一次我翻出了crush的微博小號，發(fā)現(xiàn)高冷如他也要給美女做舔狗，順便把他的大學(xué)舍友（號）也湊齊了，唯手熟爾。
失眠的人常常會讓你誤以為，失眠是一件特別愉快的事情。
比如當(dāng)你試圖聽掏耳助眠ASMR入睡的時候，卻常常被彈幕里的怪話笑得死去活來。
“突然發(fā)現(xiàn)聽不到聲音了，嚇得我趕緊摘下耳機，原來是耳朵聾了啊，看到耳機沒事我就放心了”
當(dāng)你想睡覺，總有一些因素開始和你做對。
“XXX點贊了你的朋友圈?！?/p>
哦，是八百年前我瞎了眼看上的前任。
夜晚也適合回憶一些舊人舊事，因為夜晚讓人感性，讓我們忘了天一亮，太陽照進(jìn)窗簾的時候，你又會變成那副樂觀、積極、永不回頭的樣子。但夜晚就不一樣了。
當(dāng)你閉上眼，大腦開始用溫柔得讓人想哭的聲音交談：那個你，多堅強、多驕傲啊，你不會做任何人和事的plan B。
當(dāng)你閉上眼，你腦海里又浮現(xiàn)出關(guān)于愛情的至高幻想——你的CP。那時的他們，一定喜歡過對方吧，就像現(xiàn)在的他們再無交集一樣明顯。
就讓我再emo最后一次！
打開朋友圈，
刷到了一些癡男怨女的情歌，
睡不著的人真多。
我睡了，我?guī)缀蹙涂煲?，可我的貓它不想睡了?/p>
屋子很黑，腦海里突然閃現(xiàn)了一個不妙的念頭。
室友前一陣晚上取快遞的時候被曬在地面衣架上的玩具熊嚇到了，失眠了幾天。她遠(yuǎn)在老家的母親知道后立刻動用了老祖宗的智慧——叫魂。（即站在家門口叫這人的名字，XX，你回來了嗎？）答，回來了，就可以去除心魔。
連夜把手機壁紙設(shè)為了《金剛經(jīng)》。
我躺在床上，把被子裹得更嚴(yán)實了一點。
一個人一生平均要做十萬個夢。有的人的夢是彩色的，有的人的夢是黑白的。彩色夢感性，黑白夢理性，你的夢是什么顏色的？
好在，我終于入睡了zzzz
編輯：楚喬
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