晚上好啊~
你們有沒有過焦慮到睡不著的時(shí)候？之前分享過我有段時(shí)間拍視頻的前一天經(jīng)常會壓力大到整晚失眠。好在后來慢慢調(diào)整過來了。
前幾天開報(bào)題會，有小伙伴說她長期處于焦慮的狀態(tài)，工作忙的時(shí)候擔(dān)心任務(wù)太多完不成，不忙的時(shí)候又怕自己沒長進(jìn)，會被別人比下去，一直像繃著的一根弦，很緊張，很難受。
后臺也經(jīng)常有讀者來跟我聊這個(gè)話題，我發(fā)現(xiàn)很多人都會焦慮，而且這些焦慮來自于方方面面：工作、家庭、健康、人際關(guān)系……
大家常說想開了就好了，但具體要怎么做呢？
今天就借漫畫小劇場來聊聊這個(gè)話題：
上圖中文案引自Rhonda Byrne《秘密》
祝大家都能和焦慮共處，找到內(nèi)心的平和、自在。
晚安 ：）
FANTASY 小劇場
下期再見
文案：黎貝卡 | 漫畫：兒力力
統(tǒng)籌：JOY | 插畫助理：Negi xy
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