武俠世界里的飄逸和剛勁
都能在身體與水的融合中找到
最近，我被一支水下巔峰對決的舞蹈燃爆了。
這是深藏于每個人心底的武俠夢。借助水的浮力，在月色波光中，移形換影，飛沙走石，完美詮釋了中國功夫剛?cè)岵?jì)的美感。
視頻一經(jīng)播出，就被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。很多人驚呼美到震撼，又酷又仙。
“以后武俠劇能不能按這個標(biāo)準(zhǔn)拍？”
“用水實(shí)現(xiàn)輕功太絕了！懷疑他們有腮?！?/p>
這段舞蹈還火上了央視，CCTV4評價它“展示了一種別樣的國潮風(fēng)”。
這些驚艷的瞬間，出自張婭姝的作品《月影無極》。
在此之前，她創(chuàng)作的每一支水下舞蹈都刷屏全網(wǎng)，讓我們看到中國風(fēng)可以有多美。
《青女司霜》中，她是冰肌玉骨的神女，躍入茫茫白雪下的冰封世界翩翩起舞。
舞蹈《紅》中，她在幽藍(lán)的湖底，身穿一襲黃衣，與紅綢共舞，追光直上。
舞蹈《鯤》中，她穿梭于一樹海棠間，繡裙紛飛，有大魚游過。
今年34歲的張婭姝是一個古典美人，至今已經(jīng)跳舞20多年。
很多人第一次認(rèn)識她，始于綜藝《中國好舞蹈》，她在總決賽中獲得亞軍，收獲了大量關(guān)注?！哆@！就是街舞》中，她作為助跳老師，讓喜歡街舞的年輕人看到了古典舞的魅力。
30歲之后，她想要嘗試更多可能，冥冥之中被水吸引，找到了全新的舞蹈語言。
在水中，她從未如此輕盈，也從未如此需要力量。一切武俠世界里靈動飄逸、氣勢磅礴的意境，都能在身體和水的融合中找到。
以下是她的自述。
01
4個月，400次入水
圓2分鐘的武俠夢
幾個月前，導(dǎo)演郭吉勇找到我，想拍一支水下舞蹈來表達(dá)武俠精神。
這個念頭讓我興奮不已。從小我就非常崇拜金庸筆中的江湖俠客，“體迅飛鳧，飄忽若神，凌波微步，羅襪生塵?！?/p>
我們倆一拍即合，于是有了大家看到的《月影無極》。
這支舞講的是一場月下巔峰對決的故事，但其實(shí)并不是兩個敵人在打架，而是江湖前輩與后輩之間的磨合切磋，意味著俠者生生不息的傳承。
這也是為什么，編舞時我刻意模糊了性別之分，沒有去強(qiáng)調(diào)男性的剛強(qiáng)或女性的柔美，只是展現(xiàn)一種精神。
在我心中，武俠承載了很多東方的處事哲學(xué)，比如借力打力、以柔克剛、四兩撥千斤……而這些概念和水下舞蹈的形式相得益彰。
我們想象的那些身輕如燕、飛檐走壁，在陸地上必須借助威亞才能實(shí)現(xiàn)，而在水下，卻可以依托水的浮力，將夢中的場景一一還原。
不過，為了圓這樣一個武俠夢，背后的付出也是巨大的?！对掠盁o極》的成片不到2分鐘，我們卻花了4個多月來完成，是我創(chuàng)作過的用時最長的水下舞蹈之一了。
水下舞很特殊，它的前期工作和排練都是在陸地上進(jìn)行的，真正下水的時間只有兩天。而這兩天每天都要在水里泡11個小時，凌晨1、2點(diǎn)才能收工。
為了沉到6米深的池底，我在身上綁了10斤的配重，再舞動起來，耗氧量可想而知，所以每次下潛都不會超過一分鐘。上岸后，馬上跑去看攝影機(jī)里自己的動作有什么問題，再迅速調(diào)整呼吸，下水重來。
一條2分鐘的片子，每天要上浮下潛200多次，兩天就是400多次。
體溫下降、皮膚泡皺倒是小事，最難受的是眼睛。我們不戴護(hù)目鏡，在水下睜眼，眼睛很快就充血發(fā)炎了。每下水拍一次，出水時就要滴眼藥水來緩解不適。
第一次拍攝水下雙人舞，難度完全超出了想象。在水里我們聽不到音樂，也無法溝通，甚至看不見對方的表情動作，配合起來很費(fèi)力。
我和舞伴 王韜瑞之前沒有合作過，我們之間的信任是直接從水下開始建立起來的。
在水里，大家都處于極度虛弱疲憊的狀態(tài)，你要時刻關(guān)注對方的一舉一動，這種感覺說得夸張點(diǎn)就是生死之交。
對我來說，《月影無極》其實(shí)是一支三人舞。因?yàn)樗彩悄愕奈璋?，而且是不確定性最強(qiáng)的一個。
陸地上設(shè)計的動作，在水下能否100%表現(xiàn)出來，完全是未知的。比如我們最初的編舞里有轉(zhuǎn)圈，但真正到了水中才發(fā)現(xiàn)，想轉(zhuǎn)動25度都非常困難。只能迅速調(diào)整，找第二套方案。
印象最深的是最后一個鏡頭，我們兩人飄向月亮。一開始大家想得很簡單，把魚線纏在腰上，讓岸上的工作人員拿著另一端，他們用力一拉，我們不就飄過去了嗎？
而現(xiàn)實(shí)是，我們身上幾十斤的配重，再加上水的阻力，魚線根本拉不動，一扯就斷。
我們把魚線從5根增加到10根，又試了無數(shù)次。后來每次聽到線在水里崩斷的聲音，我就特別絕望，簡直要精神崩潰。
最后沒辦法了，只能換上鋼絲，綁在腰上很硬很疼，但好在終于呈現(xiàn)出了我們想要的效果。
水下舞蹈，從來不是馴服水，而是讓身體的每一寸肌肉去感知水、順應(yīng)水，借水之勢，實(shí)現(xiàn)御水飛行。
02
零下20度跳進(jìn)冰水
與傷痛成為朋友
與水結(jié)緣，是從2018年考取 由潛 證書開始的。
我的工作很忙，又是一個容易焦慮的人，而潛水總能讓我覺得治愈。每次置身大海，身體都會有很奇妙的感受，那是一種與過往經(jīng)驗(yàn)完全不同的輕盈和力量。當(dāng)時我就在想，如果能在這里跳舞該多好啊。
正好熱衷水下攝影的郭吉勇找到我，那時他已經(jīng)拍出了河南衛(wèi)視很火的《洛神水賦》，我們就這樣水到渠成地開始了水下舞蹈的探索。
從2021年7月開始，我們陸續(xù)創(chuàng)作了《紅》《鯤》……但直到現(xiàn)在，我對于在水里跳舞仍是會感到恐懼的。
每次拍攝之前，我必須先入水適應(yīng)一段時間，把自己調(diào)整到平靜的狀態(tài)。否則只要一緊張，心跳加快，耗氧量非常大，根本不可能完成一套動作。
不過我的個性就是愛玩，即使再害怕，也忍不住要去嘗試。
今年年初，我們想做一支致敬冬奧的舞蹈，突然就冒出了一個瘋狂的念頭：在冰下起舞。
一行人跑到了零下20度的長白山，才知道什么是刺骨的冷。
這支舞的主題是《青女司霜》，我扮演的是中國古代神話中的冰雪女神“青女”。去之前，我們設(shè)想的是拍一些冰上的片段，再拍一些冰下的。
但到了現(xiàn)場，水溫大概在一度左右，大家怕我承受不住，都勸我不一定非要下水。
我考慮了兩天，想想那些冬泳的大爺們不也都跳了嗎？說明也不是多么可怕的事，干脆一閉眼，也跳了。
當(dāng)然，我也會猶豫，以我現(xiàn)在的年紀(jì)，還經(jīng)不經(jīng)得起這樣的折騰。但真正舞動起來的時候，才明白皮肉上的痛苦是最好克服的，我更需要戰(zhàn)勝的是心里的恐懼。
在水里你根本記不起寒冷，每一組動作都要心無旁騖才能完成。比如整個人顛倒過來，在冰面下走路，那一刻仿佛世界都是安靜的，我甚至能聽到腳踩在冰上的聲音。
上岸后，風(fēng)一吹，身上刀割一樣疼，才回到了現(xiàn)實(shí)。
很多人覺得，我總是做一些讓自己受傷的事情。其實(shí)我是很愛惜自己的身體的，不會明知不可為而為之。我做出的每一個決定，都是聽到了身體向我發(fā)出的信號。
當(dāng)然，總有一些傷是不可避免的。跳舞這些年，我的腰、胯、膝蓋都留下了永久性的損傷，腳趾也骨折過。作為舞者，這些是很平常的。
你對抗它、厭惡它都沒用，它還是在那里，還是會疼。你必須找到一種方式，跟它共存，甚至把它當(dāng)成最好的朋友。
03
舞者的“青春飯”
我永遠(yuǎn)不怕失去
我的家鄉(xiāng)在四川，父母都是舞蹈演員?？赡苁菑男《δ咳镜木壒?，我從來沒有過別的想法，記事起就只想跳舞。
我的父母其實(shí)并不希望我做這一行，他們覺得太苦了。但舞蹈就像我的宿命，注定是放不下的。
9歲那年，我考進(jìn)了四川省舞蹈學(xué)校，一路走來都很順利。當(dāng)時我的目標(biāo)就是高考要去北京，上最好的舞蹈學(xué)校。
不過，那段時間家里遇到了一些問題，拿不出錢讓我去北京上學(xué)。媽媽說要不就留在四川吧，這里可以免我的學(xué)費(fèi)。但我覺得，如果上不了最好的學(xué)校，寧愿不上了。
正好有一個大型舞劇請我去跳女一號，于是我轉(zhuǎn)身就進(jìn)舞團(tuán)當(dāng)舞蹈演員了。當(dāng)時我才15歲，是全國最年輕的舞劇女主。
現(xiàn)在想想，原來我從小就是那么倔的一個人啊。性格決定命運(yùn)，這句話一點(diǎn)也不假。
我真正被大眾認(rèn)識，是從很多年后參加綜藝節(jié)目開始的。《中國好舞蹈》《新舞林大會》《這！就是街舞》，的確迅速為我?guī)砹酥?。關(guān)注你的人多了，聽到的聲音也多了，你就要學(xué)會分辨，哪些是應(yīng)該聽的，哪些是可以忽略的，不要影響自己的判斷。
一開始我對這些聲音也是非常不適應(yīng)的。網(wǎng)上有好多人說我腿這么粗為什么還能跳舞，我的確深受打擊，會去反思自己是不是真的不適合。但后來就慢慢釋然了，因?yàn)閯e人的看法是你改變不了的，做好自己就行了。
從小到大，我聽過最多的一句話，就是“舞蹈演員是吃青春飯的”。以前我對舞蹈的認(rèn)識比較淺薄，也覺得完美的身體太重要了。如果有一天我的身體開始走下坡路，我就做不了這個事兒了。
但是后來就發(fā)現(xiàn)，完美的身體是有生命周期的，而你的思想和情感是沒有生命周期的，它們關(guān)乎你對舞蹈的理解，可能比身體機(jī)能還要重要。
盡管我已經(jīng)30多歲了，抵抗不了自然衰老的規(guī)律，但歲月帶給我的沉淀，會潛移默化地映射在我的作品中。
一個女孩子變成女人，其中微妙的質(zhì)感變化，在我每個階段的舞蹈中都是不同的。
如果哪天真不能跳了，我也不害怕。因?yàn)槲璧敢呀?jīng)帶給我太多太多了，扛造的身體、堅(jiān)強(qiáng)的意志 、對 活的看法……這些東 已經(jīng)印在我身上了。
在某種意義上，我永遠(yuǎn)不會失去舞蹈。
文、編輯／strawberry
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