隨著成團(tuán)之夜的落幕，乘風(fēng)破浪的她們畢業(yè)了，謝謝姐姐們從夏日之初就帶給我們不少的回憶殺和新鮮事。
其中，已經(jīng)“成團(tuán)”過的Twins組合更是相伴著彼此，度過了21個(gè)年頭。她們一起成長、蛻變，而始終不變的是情誼，還有讓我們都很關(guān)注羨慕的絕佳肌膚狀態(tài)。
(相關(guān)資料圖)
姐妹想要一起進(jìn)步，只要肯共同努力就會一點(diǎn)點(diǎn)前行，但是要想兩人一起美20年絕對不是容易的事。除了互相監(jiān)督飲食、運(yùn)動之外，她們自18、19歲出道以來就不曾把護(hù)膚功課落下，以至于這么多年過去了，Twins凡是回歸都會產(chǎn)生膚質(zhì)相關(guān)的熱搜話題。
#阿嬌素顏#是《乘風(fēng)破浪》節(jié)目開播以來
最熱門的話題之一
經(jīng)歷了一個(gè)夏天的“磨礪”，我們的肌膚都或多或少出現(xiàn)了小情況，怎么在她們臉上就從來看不到呢？
雖然已經(jīng)迎來立秋節(jié)氣，但高溫?zé)崂私z毫不退，持續(xù)沖著肌膚而來。當(dāng)汗油齊發(fā)時(shí)，只有先做好一件事才不會讓肌膚出亂子，那就是——有效清潔，這也是保養(yǎng)得當(dāng)?shù)慕憬銈円恢弊袷氐暮昧?xí)慣。
就算不需要超長待妝，也不用高溫練唱跳，但夏季的清潔工作對于我們?nèi)魏稳藖碚f，都是最不容忽視的保養(yǎng)環(huán)節(jié)。洗臉其實(shí)還是個(gè)技術(shù)活兒，做到干凈而不過度清潔，學(xué)習(xí)因地制宜、因人而異，才是不讓肌膚“砥礪前行”的關(guān)鍵。
肌膚的“內(nèi)心小劇場”，
從潔面開始安撫
肌膚狀況一· 粗糙卡頓不平順，肌膚出現(xiàn)明顯顆粒感
解決對策：日常注重角質(zhì)管理，并著重應(yīng)對“成人痘”生成。
自檢一下，肌膚表面的小突起，往往是不是出現(xiàn)在容易出油出汗的部位？在高溫季節(jié)，面中長痘、面頰長閉合性粉刺都是大家的常見困擾，除了每日兩次的到位清潔之外，角質(zhì)管理也需要著手進(jìn)行。
如果出油嚴(yán)重，伴隨粉刺痘痘高發(fā)的情況，這時(shí)建議用物理性+化學(xué)性的角質(zhì)剝脫方式來雙管齊下，來幫助肌膚代謝掉被汗液油脂沾附牢固的老廢角質(zhì)。天然細(xì)膩的磨砂顆粒，結(jié)合果酸的化學(xué)溶解效果，不但能夠給肌膚煥新，同時(shí)果酸還能調(diào)節(jié)皮脂，側(cè)面抑制油分帶來的新一輪肌膚問題，不給痘痘養(yǎng)成生存環(huán)境。
如果目前沒有大面積的“痘情”，只是有明顯的出油，那么加入了水楊酸的潔面產(chǎn)品就很適合你。每日的夜間清潔工作使用含有水楊酸，并且有一定起泡效果的潔面乳、潔面啫喱最能夠在潔膚過后達(dá)成清爽感，在洗臉的同時(shí)，水楊酸也能有一些抑菌、調(diào)節(jié)皮脂和溶解角質(zhì)的效果，肌膚也會真正意義的“干凈”許多。
肌膚狀況二· 敏感泛紅，炎癥加劇
解決對策：調(diào)整清潔方式，以“不拖后腿”為原則。
在環(huán)境挑戰(zhàn)相對更多的夏季，肌膚要面臨的難點(diǎn)更是如排山倒海而來，不少人已經(jīng)在干燥、泛紅、敏感、長痘、刺癢等狀況中反復(fù)橫跳了幾個(gè)回合，當(dāng)肌膚出現(xiàn)了這些復(fù)雜的情況時(shí)，你還在每出現(xiàn)一種情況就“對癥下藥”就顯然是個(gè)錯(cuò)誤思路。
對于已經(jīng)紊亂的肌膚環(huán)境來說，先穩(wěn)住大局一定比急于解決更好。當(dāng)肌膚處于慢性炎癥或急性炎癥期時(shí)，用更少、更溫和的清潔+護(hù)膚步驟，才能避免肌膚反應(yīng)過激。例如，當(dāng)出現(xiàn)了3種以上的肌膚問題時(shí)，首先就要將各種“有效清潔”“深層清潔”產(chǎn)品停擺，改以氨基酸潔面產(chǎn)品和基礎(chǔ)保濕來穩(wěn)住膚況；此外，化妝卸妝也很關(guān)鍵。
敏弱肌從卸妝開始就要遵守的三不原則：
不要過度追求清潔力
卸妝膏、卸妝油等強(qiáng)而有力的卸妝產(chǎn)品雖然可以讓毛孔重獲呼吸，但是在肌膚問題頻發(fā)的當(dāng)下，首先我們就應(yīng)該先把化妝品的用量減少，不增加肌膚負(fù)擔(dān)，這樣也不需要太過追求清潔力，以免讓屏障受損情況加劇。
不要停留太久
健康肌膚都不太適合用清潔力強(qiáng)的卸妝產(chǎn)品來按摩肌膚了，更何況是狀況百出的問題肌。清淡的妝容一般用十幾秒的時(shí)間輕輕揉搓就能足以土崩瓦解，切勿按摩過久破壞皮脂膜。如果防水化妝品比較難卸，先局部使用專業(yè)的眼唇卸妝液來高效清潔，就能相應(yīng)縮短卸妝產(chǎn)品在臉上停留的時(shí)間。
不要擦拭肌膚
盡管卸妝水已經(jīng)是很成熟的產(chǎn)品，也足以溫和，但是在屏障薄弱的敏感期，以棉片蘸取化妝水擦拭的方式還是很容易牽扯到肌膚，進(jìn)一步加劇不適，所以又快又好，質(zhì)地親膚的卸妝膏、卸妝油、卸妝乳會適合的多。
肌膚狀況三 · 膚色不均，護(hù)膚品成效又平平無奇
解決對策：不必深層，但到位清潔才能把通道打通。
很少有人能在膚色不均這件事上全身而退，尤其是夏季。只不過夏季要面臨到的膚色不均可不一定是曬的，其實(shí)和清潔也大有關(guān)系。當(dāng)皮脂腺發(fā)達(dá)時(shí)，面部油脂的氧化暗沉就會更加顯眼，這時(shí)每周做到額外的有效清潔就尤為重要。
對于干性、中性、混合性肌膚來說，不必追求多么潔凈的膚感，用溫和的酵素潔面產(chǎn)品幫助代謝掉附著在肌膚表面，容易顯得暗沉不通透的老廢角質(zhì)就足矣，而且酵素也比較不會剝奪走過多的肌膚水分，使用后肌膚會呈現(xiàn)通透、勻凈的光澤感；將肌膚清潔到位之后，護(hù)膚品的功效也不再打折扣，抗衰、美白的收益也會更直觀。
夏季潔面
6問之“速問慢答”
清潔肌膚這個(gè)話題雖然讀起來輕巧，但是它卻是門道很多的重要護(hù)膚環(huán)節(jié)，只是簡單的聊聊并不能涵蓋其中學(xué)問。我們把最常見的6大潔面疑問整理了出來，解答的字里行間全是知識點(diǎn)，你一定能領(lǐng)悟出更適合自己的夏日潔面方式。
夏天是不是要增加洗臉次數(shù)？
夏天最大的問題就是出油出汗多，所以總感覺臉上油膩膩的，一離開空調(diào)房就恨不得洗一次臉。但這并不意味著一定要增加潔面次數(shù)，因?yàn)橐坏┦褂脻嵜娈a(chǎn)品，哪怕劑型是非常溫和的，都多多少少會帶走皮膚原本的皮脂膜，增加洗臉次數(shù)的同時(shí)，也會增加皮膚水分流失的概率。
滿臉油乎乎的確實(shí)不舒服怎么辦？可以先用紙巾按壓走油脂后再用清水洗臉，用帶走汗水+給肌膚降溫的方式來減少出油長痘的機(jī)率。如果實(shí)在想通過潔面產(chǎn)品來獲得清爽的肌膚，一天最好不要使用超過三次，就算是油性肌膚的人也切記這點(diǎn)。
是否要換清潔力更強(qiáng)的潔面？
通常說來無泡或者低泡類的潔面品清潔力會弱一點(diǎn)，但質(zhì)地更溫和，親膚度更高。對于極干性和敏感肌膚來說，就算在夏季，也建議使用無泡/低泡類溫和潔面產(chǎn)品，以免刺激肌膚，造成水分流失。
不過對于偏油性肌膚的人來說，入手一款清潔力足夠的潔面產(chǎn)品就比較重要了。洗完之后肌膚感覺清爽，可以為油性肌膚帶來極大的舒適感，也更能夠降低粉刺痘痘的發(fā)生。
雖然如今市面上潔面產(chǎn)品是否溫和與泡沫多寡不再必然相關(guān)，但和清潔力強(qiáng)弱還是有關(guān)的，偏油肌膚的人在夏天時(shí)選擇這類潔面品，更能獲得舒適的潔膚感受。
此外，皂基在最近一些年被妖魔化為一種非常不好的潔面成分，什么“破壞皮膚pH值”“導(dǎo)致爛臉”的說法比比皆是。但皂基雖然堿性略強(qiáng)、清潔力也強(qiáng)，價(jià)格又相對低廉，如果不是敏感皮干皮，又想選擇一款清潔力高的便宜潔面，含皂基的產(chǎn)品依然是理想選擇，大可不必聞之色變。
說到底，如何選擇一款理想的潔面產(chǎn)品，可以在洗完五分鐘以后觀察皮膚的感受，如果出現(xiàn)明顯的緊繃，那就是清潔力太強(qiáng)了；反之，感覺膩乎乎的，就是清潔力有點(diǎn)不夠。
早上還需要用潔面嗎？
部分護(hù)膚達(dá)人認(rèn)為，過度潔面會破壞皮膚本身的皮脂膜，早上洗臉會把晚上好不容易養(yǎng)起來的保護(hù)膜給破壞掉。不可否認(rèn)這種說法有一定道理，也很貼合“適度潔面”的原則，不過具體情況還是要具體對待。
如果你晚上待在溫度舒適的房間里，臉上不會有嚴(yán)重的出油出汗問題，那么早上用清水潔面完全沒有問題。但如果你晚上身處悶熱環(huán)境，甚至沒那么清潔，那么第二天早上還是建議用溫和潔面品做簡單的潔面為好。
是不是要加強(qiáng)深層清潔？
夏天，出油出汗的機(jī)會一多，毛孔堵塞現(xiàn)象也就勢必會增加，這時(shí)候加強(qiáng)深層清潔就是必要的，在愛出黑頭白頭和痘痘的位置更可以重點(diǎn)護(hù)理。
目前市面上深層清潔類護(hù)膚品以泥面膜為主，不管是死海泥還是白泥或是高嶺土，其實(shí)原理都一樣，通過泥土在面部吸附表面和毛孔里的臟污來達(dá)到深層清潔面部的目的。
只不過不同膚質(zhì)也要區(qū)別對待，比如經(jīng)常化妝，又屬于油性肌膚的話就可以一周使用個(gè)2-3次；而干性肌、敏感肌就要拉長使用周期，7-10天一次為佳，幫助軟化角質(zhì)，帶走肌膚表面囤積臟污，讓肌膚更加通透。
另外，對于重油性肌膚來說還有一個(gè)泥膜的使用訣竅。最好等待泥膜在臉上自然干掉，皮膚略微有緊繃感時(shí)再清洗，這時(shí)候的清潔力是最強(qiáng)的。
還有一種深層清潔方法，就是利用潔面儀器。前些年大熱的潔面刷目前已經(jīng)進(jìn)入低速增長期，雖然很多科普都在說潔面儀對于肌膚表面屏障有破壞，但不可否認(rèn)使用潔面儀之后，的確可以達(dá)到深層清潔的目的，尤其對于白頭黑頭痘痘問題有很好的改善。
只能說萬事都有個(gè)度，好的產(chǎn)品要有正確的使用方法，把潔面儀視為一種深層清潔工具有序使用就會避免出現(xiàn)問題。建議敏感皮慎用，干皮可以一周用1次，中性皮3次左右，油皮則可以增加到4-5次。不過潔面儀的衛(wèi)生保障也是守護(hù)屏障的先決條件，在每次使用之后需要徹底清潔刷頭，用紙巾按干之后再置于干燥通風(fēng)的環(huán)境，才不容易滋生細(xì)菌或發(fā)霉，讓潔面儀成為肌膚問題的加害者。
單純只用了防曬還需要卸妝嗎？
用完防曬之后要不要卸妝一直是個(gè)大迷思，幾年前普遍倡導(dǎo)防曬后需要卸除，最近幾年又開始科普不需要卸妝。其實(shí)都沒錯(cuò)，就是要分開而論。
如果是普通防曬霜，那么一般的潔面產(chǎn)品完全可以清洗干凈，無需進(jìn)行卸妝這個(gè)步驟。畢竟卸妝意味著更強(qiáng)的清潔力，也意味著對皮膚帶來更多的刺激。但是如果使用了帶潤色的防曬霜，或者是標(biāo)注有防水效果的防曬霜，那么可以視為淡妝對待，需要使用卸妝產(chǎn)品來清潔。
卸妝產(chǎn)品也可以按照需求來選擇，卸妝膏和卸妝油是卸濃妝的一把好手，卸妝霜清潔力次之，再次之的就是潔膚水，卸淡妝用這個(gè)就夠了。
補(bǔ)防曬前怎么清潔面部？
沒錯(cuò)，為了讓防曬霜起到應(yīng)有的效果，外出時(shí)候確實(shí)要用“先清潔，后補(bǔ)涂”的思路來完成防曬補(bǔ)涂。當(dāng)臉上油汗混著灰塵時(shí)，用可隨身攜帶的小容量保濕噴霧稍微打濕面部，之后再用純水濕巾或不起屑的厚紙巾輕輕擦拭，帶走油汗臟污，待肌膚恢復(fù)清爽，就可以開始補(bǔ)涂了。
撐過夏日炎炎，肌膚情況趨于安穩(wěn)才是護(hù)膚的長久之計(jì)。正確的潔面工作擺在首位，后續(xù)的保養(yǎng)才能到位，你知道該怎么做了嗎？
美術(shù)：羅蘭
責(zé)任編輯：
