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【全球播資訊】健康是1,其他都是0——彩虹營養(yǎng),健康有底

2022-09-27 15:52:34 來源:騰訊網(wǎng)

在傳統(tǒng)的健康觀念里 — “無病即健康”,這也是人們延續(xù)許久的大眾共識(shí)。但隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,這一健康觀念明顯過于單薄與滯后。因此,在上個(gè)世紀(jì)的90年代,世界衛(wèi)生組織(WHO)以官方視角對(duì)健康的定義進(jìn)行了補(bǔ)充,即:健康包含了身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康道德健康四個(gè)方面。

也是從那時(shí)起,人們對(duì)健康的理解日趨多元,也據(jù)此不斷延展出多彩的生活方式。


(資料圖片)

對(duì)于「健康有底新青年」每個(gè)人都可以擁有自己的解讀,因?yàn)閾肀Ы】瞪畹拿篮脹]有定式,但他們一定有類似的共性相通,才可以讓生活狀態(tài)如同彩虹般多彩多姿。

身為稱職的「健康有底新青年」,一定懂得享受流汗的暢快。無論是早起用腳步丈量城市的跑者,午后探索移動(dòng)街景的單車騎士,又或是晚間制霸街頭的滑板玩家......每個(gè)年齡段的「健康有底新青年」,都可以找到適合于自己運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

在學(xué)習(xí)中不斷成長,「健康有底新青年」總會(huì)給自己留有學(xué)習(xí)的契機(jī)。不管是學(xué)習(xí)外語還是投資理財(cái),亦或是已成顯學(xué)的心理學(xué)知識(shí),不被網(wǎng)絡(luò)上的戾氣所影響,不隨波逐流,堅(jiān)持自己的觀點(diǎn),他們會(huì)找到屬于自己的心流狀態(tài),內(nèi)外兼修地讓身與心同步成長,為心靈注氧。

一個(gè)滿分的「健康有底新青年」就如同生活上的六邊形戰(zhàn)士,他也一定會(huì)格外重視飲食上的健康,懂得科學(xué)的膳食營養(yǎng)搭配。三餐不規(guī)律、常吃外賣是都市人的“通病”。中國健康促進(jìn)基金會(huì)指出我國外賣用戶規(guī)模約4.7億人,達(dá)網(wǎng)民規(guī)模的一半。然而長期吃外賣,營養(yǎng)易不均衡,倡導(dǎo)大眾均衡膳食、遵循彩虹營養(yǎng)原則。膳食是身體“能量”之源,也是身體的健康基礎(chǔ)。

這個(gè)理念響應(yīng)了《中國居民膳食營養(yǎng)指南2022》提出的“倡導(dǎo)食物多樣、合理搭配,強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)元素的重要性”。具體來說,「彩虹營養(yǎng)」原則擁有3大要?jiǎng)t,建議我們?cè)?strong>食物多樣性的基礎(chǔ)上,延伸種類色彩搭配,匹配各年齡段所需營養(yǎng)。以科學(xué)營養(yǎng),點(diǎn)亮精彩生活。

活力滿分每一天,從「彩虹營養(yǎng)」開始。同為「健康有底新青年」的優(yōu)質(zhì)偶像傅菁與何洛洛,這次解鎖了全新身份。讓我們和善存【清暢小綠條】摯友傅菁、善存【多維加鋅軟糖】摯友何洛洛一起,為年輕身體強(qiáng)化「彩虹營養(yǎng)」,找到身心健康的好狀態(tài)。

出品:吳楨

監(jiān)制:蔡憶

創(chuàng)意編輯:KAIA

藝人統(tǒng)籌:Yoyo Wang

設(shè)計(jì):YIYI

撰文:N.S

排版:Rowan

藝人攝影師:夢(mèng)天

傅菁妝發(fā):喬國峰

傅菁造型:Yostudio鄭琳

何洛洛妝發(fā):胤錫

何洛洛造型:Yostudio雨晴

模特?cái)z影師:大樹

模特化妝:馨馨/潘潘

模特發(fā)型:阿煒/Aking 杭

模特造型:KAIA/馬佳儀

制片/協(xié)拍:于老四/章瑛

道具:彭文

執(zhí)行助理:馬佳儀

藝人統(tǒng)籌助理:Amber

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