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天天快訊:推廣|穿一次就愛(ài)上的健身服,舒服又好看!

2023-02-11 09:40:03 來(lái)源:騰訊網(wǎng)

晚上好呀~

很多人的新年計(jì)劃里是不是都有健身呢?我們工作室喜歡健身的小伙伴挺多的,練普拉提的、學(xué)跳舞的、練拳擊的......各種都有。健身的氛圍雖然濃,但還是有些人不為所動(dòng)。小珍妮就是個(gè)例子,她體重一直很穩(wěn)定,沒(méi)啥身材焦慮,不覺(jué)得自己需要健身。?


(資料圖片)

不過(guò)呢,她這兩天也開(kāi)始囔囔著要買(mǎi)運(yùn)動(dòng)裝備,開(kāi)始健身了。奇怪了,以前怎么勸她都沒(méi)用,怎么突然變了呢。問(wèn)下來(lái),我才知道,原來(lái)她和王一最近去海南萬(wàn)寧參加了Nike的一場(chǎng)沉浸式線下運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng),真實(shí)接觸了很多常年運(yùn)動(dòng)的人,感受到了她們的能量,整個(gè)人都被點(diǎn)燃了,也決定改變一下,多多動(dòng)起來(lái)~

她們?cè)诨顒?dòng)上體驗(yàn)Boxing

落日瑜伽

回想起我?guī)啄昵伴_(kāi)啟21天瑜伽計(jì)劃,其實(shí)也是因?yàn)橐獏⒓覰ike yoga活動(dòng),狠狠逼了自己一把,現(xiàn)在想想那段時(shí)間真是我最有活力的時(shí)候~

今天就來(lái)聊聊她們具體是為什么重燃了對(duì)健身的熱情~之前老有人問(wèn),不同運(yùn)動(dòng)該怎么選leggings,我也專(zhuān)門(mén)問(wèn)了健身“大神”Jessica何耀輝老師(何穗、熱依扎常年教練)和Annie賈麗欣教練的建議~

一起來(lái)看看吧:

“看到她們,就想立刻動(dòng)起來(lái)!”

我們問(wèn)珍妮和王一,這次出差好玩嗎?結(jié)果兩人第一反應(yīng)都是:“想明天就開(kāi)始健身!”她們?cè)诨顒?dòng)上遇到好多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小伙伴,被大家深深感染了~▼

印象最深的是一位叫Lulu的女生,稱(chēng)自己沒(méi)煩惱,也不用為KPI發(fā)愁。剛開(kāi)始聽(tīng)到會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)凡爾賽,但深入了解后,發(fā)現(xiàn)她是真的活得自在。晚餐快結(jié)束的時(shí)候,Lulu看到有兩個(gè)外國(guó)人來(lái)彈唱,立刻上去伴舞,整個(gè)場(chǎng)子一下嗨了~

她這么自信有活力是因?yàn)閻?ài)上了健身。Lulu以前為肉肉多苦惱減肥,搬到海邊后,認(rèn)識(shí)了一群熱愛(ài)健身的朋友,跟他們一起游泳、沖浪、玩滑板……慢慢體會(huì)到美其實(shí)分很多種,健身也不一定要為了瘦,健康和快樂(lè)才是最重要的。▼

最左:Lulu

她們最“意外”的就是Jessica,知道老師是何穗、熱依扎的私教,很厲害很專(zhuān)業(yè)。但第一次見(jiàn)到真人還是被驚艷到了,珍妮說(shuō)感覺(jué)她整個(gè)人都在發(fā)光!Jessica只是穿著簡(jiǎn)單的健身服,那種美沒(méi)有太多修飾,是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的好狀態(tài)、好氣質(zhì)。▼

這大概就是健身給人的滋養(yǎng)吧。Jessica健身有二十多年了,之前我忍不住問(wèn)過(guò):怎么能堅(jiān)持這么久?

她聽(tīng)了哈哈大笑,“說(shuō)堅(jiān)持健身好像有點(diǎn)苦,我倒也沒(méi)有,主要是順其自然?!彼J(rèn)為運(yùn)動(dòng)是對(duì)大腦和心理的鍛煉,通過(guò)跟自己的內(nèi)心和思想溝通,能安定和療愈自己。▼

愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小伙伴很容易玩到一起,Jessica通過(guò)運(yùn)動(dòng)也交到了很多真誠(chéng)的朋友。她生完寶寶后沒(méi)機(jī)會(huì)做長(zhǎng)時(shí)間練習(xí),朋友拉著她一起晨練,讓她有一種被關(guān)心和照顧的感覺(jué),特別感動(dòng)。

活動(dòng)結(jié)束后珍妮和王一還碰巧加入了Jessica和Nike同事們的“小聚會(huì)”,大家邊吹海風(fēng)邊聊天,才知道今年已經(jīng)是她和Nike合作的第20年。

Jessica大學(xué)學(xué)體育教育,畢業(yè)后有8-10年,Nike每年都送她去國(guó)外學(xué)習(xí),這些經(jīng)歷潛移默化地影響了她的眼界和對(duì)事物的認(rèn)知。

小伙伴們練boxing遇到另一位特有活力的教練——Annie賈麗欣,她是Nike精英教練里年齡最小的。

剛開(kāi)始以為Annie是萌妹子,結(jié)果她運(yùn)動(dòng)的時(shí)候像“變了一個(gè)人”,爆發(fā)力好強(qiáng)!讓周?chē)腥硕记椴蛔越敫鴦?dòng)起來(lái)~真不愧是從小練田徑的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員。▼

Annie因?yàn)榻∩碜兊酶鼧?lè)觀開(kāi)朗,又給很多人帶來(lái)快樂(lè)和改變,讓她很有成就感,真是一個(gè)美好的循環(huán)?!坝脤W(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識(shí)以及所儲(chǔ)備的能量去影響所有人,可能我會(huì)影響到你,你再影響到了她,像個(gè)鏈條一樣,感覺(jué)很棒?!报?/p>

想健身,裝備很重要

不同運(yùn)動(dòng)該怎么挑leggings?

不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)leggings的要求其實(shí)是不一樣的,到底該怎么挑呢?來(lái)看看專(zhuān)業(yè)教練怎么說(shuō)~

Jessica:如果只是坐著冥想、工作間隙動(dòng)一動(dòng),不太需要花大成本買(mǎi)裝備,舒服、寬松一點(diǎn)的都可以。

但從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō),我不希望裝備成為讓我分心的阻礙。像leggings必須要有很好的延展性,在做拉伸動(dòng)作時(shí)不會(huì)緊繃,同時(shí)有包裹感,就像皮膚一樣,移動(dòng)時(shí)不會(huì)受它影響,不會(huì)為它分心,這種狀態(tài)就會(huì)很舒服,也會(huì)練得更輕松。▼

至于厚度,在室內(nèi)練習(xí),北方冬天會(huì)開(kāi)暖氣,穿薄款也可以,穿冬款太厚了不舒服。南方姐妹沒(méi)暖氣又想鍛煉的話,建議穿冬款(長(zhǎng)款、厚一點(diǎn)的),不然透氣性太好涼颼颼的也會(huì)分心。

Annie:如果是舒緩運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、普拉提,我會(huì)選擇能讓身體更自如、沒(méi)束縛的0觸感l(wèi)eggings。最好是高腰的,會(huì)收得更緊一點(diǎn)。面料選純棉的,穿上后三角區(qū)域不會(huì)那么敏感。▼

做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),比如boxing,我會(huì)選更緊一點(diǎn)、腰部不卷邊的。因?yàn)樵谔鴦?dòng)的過(guò)程中,如果包裹感不強(qiáng),褲子會(huì)往下墜往下掉。腰部設(shè)計(jì)得好,可以更好地包裹住下半身,在做一些高強(qiáng)度練習(xí)的時(shí)候,不用擔(dān)心會(huì)下滑。

在享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中,

我們發(fā)現(xiàn)這兩條leggings真的好穿!

小伙伴們都說(shuō)這次出差就是一場(chǎng)歡樂(lè)的“運(yùn)動(dòng)社群活動(dòng)”,不僅可以在海邊欣賞美景,還能跟大家一起享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。▼

上午跟著Annie教練玩boxing,兩個(gè)人都直呼教練能量滿格?,情緒一下子就被調(diào)動(dòng)起來(lái)了,揮拳踢腿的同時(shí),把壓力、焦慮都拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,練完出了一身汗,整個(gè)人神清氣爽。▼

下午跟著Jessica教練練落日瑜伽,伴隨著教練的引導(dǎo)做動(dòng)作,抬頭能看到藍(lán)天白云,側(cè)身能看到金黃的沙灘和碧綠的海,海風(fēng)輕柔地掃過(guò)身體和臉頰,好放松治愈,整個(gè)人都放空了~▼

她們兩個(gè)都是第一次體驗(yàn)在海邊做瑜伽。瑜伽小白珍妮剛開(kāi)始擔(dān)心自己很多動(dòng)作做不到位,但聽(tīng)到Jessica老師說(shuō),“這只是一次嘗試”,一下子放松下來(lái)。

王一之前上瑜伽課總是不知道該怎么做某些動(dòng)作,這次按照J(rèn)essica老師說(shuō)的一步一步做,連有些她以前覺(jué)得根本沒(méi)辦法完成的動(dòng)作都輕松做到了!▼

基本每個(gè)運(yùn)動(dòng)的女生都會(huì)有l(wèi)eggings,好的leggings不僅穿著舒服,還能讓人減少因?yàn)橐挛锞o繃等等帶來(lái)的干擾,由內(nèi)而外更放松,更加專(zhuān)注和享受整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程。▼

參加這次活動(dòng)的小伙伴們都穿了Nike新出的Nike?Go怒放系列和Nike?Zenvy放空系列緊身褲。

Nike Go怒放系列緊身褲

練Boxing時(shí)穿的是Nike Go怒放系列緊身褲,聽(tīng)到這個(gè)名字是不是就燃起了想運(yùn)動(dòng)的欲望哈哈。它用了全新面料Nike InfinaLock ?,如果平時(shí)喜歡拳擊、跳有氧操、跑步、跳繩,或者到健身房擼鐵,都可以入手一條,還能修飾腿型哦。▼

它的包裹性和支撐性都非常強(qiáng),想入手的小伙伴可以選大一碼。王一和珍妮平時(shí)穿XS的褲子,穿這條的S碼剛剛好,彈性很好不會(huì)緊繃,做一些大動(dòng)作很有安全感。▼

Annie教練從年前就已經(jīng)在穿了,她的試穿感受:

“Nike Go怒放系列緊身褲穿上之后會(huì)有一種很強(qiáng)烈的被保護(hù)感,就像是有一條褲子緊緊地保護(hù)住我,在做更大跳躍的時(shí)候,包括做一些下蹲,它都可以有明顯的支撐力。它跟我之前穿的很多高強(qiáng)度leggings給人的感覺(jué)不同,它的材質(zhì)和剪裁讓人穿上去包裹性好的同時(shí),依然很舒適?!报?/p>

考慮到大家健身的時(shí)候可能要帶手機(jī)、耳機(jī)、鑰匙、門(mén)禁卡等等這些東西,它非常貼心地設(shè)計(jì)了6個(gè)口袋,再也不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)的時(shí)候東西沒(méi)地方放啦!左邊的口袋還加了側(cè)拉鏈設(shè)計(jì),就算做高強(qiáng)度跑跳也不會(huì)掉出來(lái)。▼

它對(duì)不同身材的人都很友好。平時(shí)梨型身材的小伙伴選褲子經(jīng)常遇到腿合適但腰太大的情況,這條leggings特意在腰部加了可調(diào)節(jié)的彈力帶,可以根據(jù)腰圍調(diào)整松緊,還不會(huì)掉襠。▼

王一是肚子上肉肉比較多的蘋(píng)果型身材,穿很多l(xiāng)eggings都會(huì)有卷邊的問(wèn)題,穿它就解決了這個(gè)困擾,做一些大動(dòng)作不容易卷邊。▼

試過(guò)超多l(xiāng)eggings之后,我發(fā)現(xiàn)縫線的設(shè)計(jì)真的會(huì)大大影響舒適度。Go怒放系列除了口袋,只有內(nèi)側(cè)一條長(zhǎng)縫線,做得很平整親膚,穿上不會(huì)有異物感,腳踝的位置直接做了“無(wú)痕”處理,簡(jiǎn)潔又舒服。▼

透氣性也不錯(cuò),還是貼心的速干科技面料,活動(dòng)當(dāng)天氣溫接近30℃,大家運(yùn)動(dòng)暴汗之后不會(huì)覺(jué)得糊在腿上,夏天穿完全沒(méi)問(wèn)題。

Nike Zenvy放空系列緊身褲

如果你喜歡沒(méi)有束縛的“裸感”體驗(yàn),而且平時(shí)做瑜伽、普拉提比較多,可以選Nike Zenvy放空系列緊身褲,它用了Nike全新面料Nike InfinaSoft??,穿上像云朵一樣柔軟透氣,跟藍(lán)天大海是絕配。▼

看圖片就能猜到有多親膚~但凡你們能摸一摸,穿一穿,不用我多介紹就會(huì)想把它穿回家。▼

兩位教練的試穿體驗(yàn)——

Jessica:我從過(guò)年前到現(xiàn)在,這段時(shí)間鍛煉基本穿的都是Nike Zenvy放空系列緊身褲,有包裹感但沒(méi)有束縛感,非常軟糯。體感上很舒服,做動(dòng)作比較輕松隨心。▼

Annie:Nike Zenvy放空系列緊身褲穿上去非常舒適,哪怕下一字馬都可以輕松完成。▼

平時(shí)練瑜伽、普拉提經(jīng)常會(huì)有一些拉伸延長(zhǎng)的動(dòng)作,穿這種延展性好的leggings才不會(huì)影響發(fā)揮呀~王一和珍妮穿S碼貼合又舒服,大家選自己平時(shí)穿的褲子尺碼就好。▼

為了能盡可能地做到更舒適,它幾乎沒(méi)有多余的設(shè)計(jì),縫線也做了“隱形”處理。▼

腰部背后的位置也設(shè)計(jì)了口袋,平時(shí)可以裝手機(jī)、卡片,練習(xí)的時(shí)候拿出來(lái)更舒服。

這幾年流行運(yùn)動(dòng)休閑風(fēng),越來(lái)越多人把leggings等運(yùn)動(dòng)單品融入到日常搭配中,最流行的就是leggings+寬松衛(wèi)衣、襯衫或者外套。王一和珍妮參加活動(dòng)的時(shí)候各拿了一件襯衫做搭配~▼

Nike Go怒放系列和Nike Zenvy放空系列緊身褲有很多明媚的顏色,穿上就感覺(jué)春天真的來(lái)了,充滿生機(jī)和希望。▼

王一從高中開(kāi)始穿Nike的運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)褲和外套,那時(shí)候?qū)W業(yè)壓力大,為了節(jié)省時(shí)間經(jīng)常跑著去上課、吃飯,想穿得舒服點(diǎn)又能時(shí)髦,利用率最高的就是她的Nike“三件套”。

后來(lái)上大學(xué)泡健身房,又入手了他家的運(yùn)動(dòng)Bra和leggings,現(xiàn)在工作好幾年了,從去年開(kāi)始練普拉提,參加完這次活動(dòng)又說(shuō)要入手Nike?Zenvy放空系列緊身褲。▼

Nike像老朋友一樣陪伴了很多人成長(zhǎng),產(chǎn)品也一直在“進(jìn)化”?,F(xiàn)在我們可以在他家買(mǎi)到更多適合自己的健身單品。

除此之外,我和身邊很多人都因?yàn)镹ike,開(kāi)始感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。開(kāi)頭不是提到我之前參加Nike的yoga活動(dòng)嘛,當(dāng)時(shí)還邀請(qǐng)了好多讀者一起做瑜伽。其實(shí)他家一直鼓勵(lì)大家動(dòng)起來(lái),經(jīng)常辦各種女性社群活動(dòng),為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)生活的女性提供了很多服務(wù)和支持~

期待有機(jī)會(huì)我們還可以一起動(dòng)起來(lái)!享受當(dāng)下的美好~

晚安:)

這是來(lái)自黎貝卡的定制廣告

編輯:王一 統(tǒng)籌:Jennie

攝影:王一、Jennie

實(shí)習(xí)生:宜蓁

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