白茶減肥嗎?
從茶樹(shù)植物白茶的芽和葉產(chǎn)生，已知白茶保持植物壽命期間天然形成的大部分天然化合物。多年來(lái)，白茶愛(ài)好者都吹捧了白茶的許多健康益處，其中最大的好處是白茶對(duì)幫助實(shí)現(xiàn)和保持健康體重的作用。其中一種化學(xué)物質(zhì)表沒(méi)食子兒茶素-3-沒(méi)食子酸酯或EGCG現(xiàn)在被認(rèn)為對(duì)體重減輕的影響比以前認(rèn)為的更大。
新的研究表明，白茶可以幫助抑制新脂肪細(xì)胞的生長(zhǎng)，而這種細(xì)胞本身不會(huì)阻止體重減輕，對(duì)于那些正在減肥并保持關(guān)閉狀態(tài)的人來(lái)說(shuō)，它可能是一個(gè)強(qiáng)大的盟友。這項(xiàng)由德國(guó)比爾斯多夫研究人員進(jìn)行的研究最近發(fā)表了一項(xiàng)研究，該研究顯示白茶提取物不僅抑制新的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)，而且似乎刺激成熟脂肪細(xì)胞進(jìn)入動(dòng)員狀態(tài)，從而基本上消除了您的多余脂肪身體?？傊瑩?jù)研究人員介紹，白茶不僅有助于阻止脂肪細(xì)胞的形成，而且還會(huì)灼傷已存在的細(xì)胞。對(duì)于那些想減肥的人來(lái)說(shuō)，肥胖是困擾美國(guó)的主要問(wèn)題之一。根據(jù)CDC或疾病控制中心的預(yù)測(cè)，美國(guó)成年人的肥胖率在二十歲以上的成年人中為34%，在兒童中為30%以上。像這樣驚人的結(jié)果，難怪我們國(guó)家越來(lái)越癡迷于減肥。不幸的是，有很多直通奇跡的產(chǎn)品，幾乎毫不費(fèi)力地宣稱即時(shí)效果。
減肥的真相是沒(méi)有奇跡。就像任何值得花時(shí)間和精力的事情一樣，減肥和保養(yǎng)并不是你無(wú)需付出一點(diǎn)努力就能實(shí)現(xiàn)的。幸運(yùn)的是，除了飲食和運(yùn)動(dòng)之外，還可以使用白茶來(lái)促進(jìn)體重減輕。
現(xiàn)在，隨著脂肪細(xì)胞的抑制，以及新陳代謝的增加和咖啡因的添加，白茶看起來(lái)是一個(gè)比以往任何時(shí)候都更強(qiáng)大的減肥工具。這只增加了白茶為人類健康提供的各種好處。補(bǔ)充說(shuō)，白茶是一種溫和的，并提供了一個(gè)平滑的味道，有助于使它容易喝，它只是有意義的白茶你的減肥和維護(hù)計(jì)劃。
減肥與白茶
喝白茶是幫助促進(jìn)減肥的健康方法; 只要你不要單單從茶中期望太多。在“奇跡飲食”風(fēng)靡一時(shí)的時(shí)代，人們很重要的是找到一個(gè)飲食計(jì)劃，幫助他們?cè)诒３纸】档耐瑫r(shí)達(dá)到減肥目標(biāo)。在商業(yè)廣告中看到的大多數(shù)飲食問(wèn)題是，他們很快就會(huì)減輕一個(gè)人的水分重量，當(dāng)減肥者恢復(fù)起始體重甚至增加幾磅時(shí)，該水分會(huì)迅速恢復(fù)。
所有的茶都一樣嗎?
這真的取決于你如何看待它。雖然所有茶都含有咖啡因，并且已被證明有助于減肥，但白茶比其他任何茶產(chǎn)品具有更多的抗氧化劑; 從而使它更健康。
白茶如何幫助減肥
有幾個(gè)原因，喝白茶可以幫助減肥。首先，茶可以增加人的新陳代謝，這將使身體更快地消耗卡路里。對(duì)于那些正在節(jié)食的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)主要的吸引力，因?yàn)槊恳淮晤~外的推動(dòng)都可以幫助他們克服高原。使用茶作為高糖飲料的替代品也可以使飲用者長(zhǎng)期感覺(jué)更好。
白茶可以幫助減肥的另一個(gè)原因是咖啡因的含量。咖啡因充當(dāng)食欲抑制劑; 雖然咖啡因?qū)ι眢w的影響可能不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，但喝白茶可以在短時(shí)間內(nèi)抑制飲酒者的食欲。
重要的是要注意，飲用白茶的一些體重減輕可能不會(huì)持久。像其他形式的茶一樣，白茶是一種利尿劑。利尿劑導(dǎo)致身體失水比平時(shí)快得多。因此，在全天喝茶后，一個(gè)人很可能在夜間進(jìn)入規(guī)模時(shí)減掉幾磅體重。然而，體重減輕不會(huì)很胖，并且在減肥者飲用其他飲料時(shí)可能會(huì)恢復(fù)。
在你的飲食中加入白茶
單獨(dú)喝白茶不會(huì)導(dǎo)致你減輕體重，它還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食養(yǎng)生來(lái)幫助體重減輕。事實(shí)上，白茶可以幫助減肥的最佳方式是取代高糖飲料，如蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料。白茶中的低熱量不僅有助于你的飲食，而且抗氧化劑也會(huì)讓你感覺(jué)更健康。
【延伸閱讀】
老白茶不怕買貴，就怕買假，無(wú)論是批發(fā)商還是個(gè)人購(gòu)買，在選購(gòu)白茶的時(shí)候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無(wú)病蟲(chóng)害、生長(zhǎng)健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹(shù)進(jìn)行修剪，在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。
詳情如下：
名稱：九十三度白茶
年份：陳年老白茶
地域：福鼎白茶
包裝：精美禮盒裝
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簡(jiǎn)介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn)，中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月，原國(guó)家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品)。俗語(yǔ)說(shuō)：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說(shuō)明白茶經(jīng)過(guò)陳放成為老白茶后，其藥用價(jià)值和品飲價(jià)值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多茶商的共識(shí)，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。
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