現(xiàn)在養(yǎng)生已經(jīng)成為話題中比較熱門的一個話題了，每次看到新聞曝光有關(guān)癌的去死的新聞就心疼，然后就會開始一定要注重養(yǎng)生，會養(yǎng)生，學(xué)習(xí)養(yǎng)生等內(nèi)容，養(yǎng)生其最大的作用就是減少疾病的發(fā)生，尤其是癌相關(guān)的，養(yǎng)生的方式有很多，只要養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣也是一種非常不錯的養(yǎng)生方法，以下這些食物千萬不能吃，即使酒精和開水都去不掉毒素，長時間吃就會對身體造成威脅。
爛生姜
姜可是一種好東西，而且還可以當藥用，治療風(fēng)寒感冒咳嗽等，但是有一定必須要注意的就腐爛的生姜千萬不能吃，腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。
未腌透的咸菜
一般農(nóng)村喜歡做這個，腌菜時如果放鹽量不足，腌制時間不滿8天，可能造成亞硝酸鹽中毒?？禳c通知父母吧，以下咸菜還是少吃為好，長時間吃咸菜雖然方便，但是對健康來說確實不太安全。
正常的豆芽怎么長這么肥呢，用化肥發(fā)的豆芽都是又白又胖，其中殘留大量的氨，在細菌的作用下，會產(chǎn)生亞硝胺，大量食用會引起頭昏、惡心、嘔吐，如果可以最好是自己發(fā)一些豆芽這樣才是最健康的。
發(fā)苦的堅果
一顆花生發(fā)霉，最好一包都扔掉，在高溫濕潤的環(huán)境下，最容易滋生這種致癌霉菌。如果有一顆花生霉變，整包花生都要扔掉。黃曲霉菌是以孢子形式傳播的，食物極易牽連霉變。如果吃到變苦的瓜子、杏仁等堅果，一定要及時吐掉并且漱口，因為瓜子等堅果的苦味正是來自霉變過程中產(chǎn)生的黃曲霉毒素，經(jīng)常食入會增加肝癌風(fēng)險。
以上這些東西你有經(jīng)常吃嗎?快點讓父母知道吧，馬上停止吃這些。
日常生活中可以多吃一些蔬菜和水果，大蒜，洋蔥等，可以起一定殺菌的效果。
原標題：馬上停止吃這4種食物，有毒沸水都煮不死，一個壞了全包都扔掉!
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