一、蜂蜜治療鼻炎的偏方
二、鼻炎的禁忌
三、鼻炎的日常護(hù)理
蜂蜜治療鼻炎的偏方
1、吃蜂蜜法治療鼻炎
吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會(huì)導(dǎo)致瀉肚,水溫超過(guò)60度,蜂蜜營(yíng)養(yǎng)會(huì)消失。
此法只適用于花粉或草過(guò)敏(熟稱(chēng)枯草癥)的患者使用,所以建議您在試用前先要到醫(yī)院做過(guò)敏源測(cè)試,測(cè)出你確實(shí)是由于花粉或草過(guò)敏引起的過(guò)敏性鼻炎才可使用。
2、蜂蜜涂抹法治療鼻炎
涂抹:溫水與其按照1:1的比例混合成蜂蜜水,然后用棉簽沾上涂抹在鼻膜上。蜂蜜本身有殺菌消炎、鎖水的作用,可以殺滅細(xì)菌并確保鼻腔內(nèi)保持濕潤(rùn)。
滴入:先清理鼻腔,然后用筷子蘸純蜂蜜一滴,滴入鼻腔,身體要仰臥床上,然后靜待15分鐘。有通暢鼻腔的作用。
3、蜂蜜治療鼻炎的適應(yīng)人群
3.1、長(zhǎng)期慢性鼻炎,單純性或肥厚性鼻塞,有粘性。粘液膿性或膿性分泌物者。
3.2、長(zhǎng)期使用鼻眼凈或其他血管收縮劑而導(dǎo)致藥物性鼻炎者。
3.3、部分過(guò)敏性鼻炎。
3.4、因長(zhǎng)期慢性鼻炎而導(dǎo)致卡他性中耳炎者,治后往往卡他性中耳炎也隨之而愈。
4、蜂蜜能治療鼻炎的原因
從中醫(yī)的觀點(diǎn)上看:蜂蜜性甘,平;歸脾、肺、大腸經(jīng)。主治潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒。由于蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中的功效,可以治療因肺氣不足導(dǎo)致的鼻炎。
而從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)上看:蜂蜜含有大量的糖類(lèi),豐富的B族維生素和有機(jī)酸,以及一些無(wú)機(jī)鹽和酶類(lèi)。內(nèi)服可以潤(rùn)腸通便,外敷可以殺菌和抗炎。
鼻炎的禁忌
1、刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會(huì)刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。每個(gè)人對(duì)食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個(gè)人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,毋須完全禁食。
2、酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食,對(duì)潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。
3、上火的事物:巧克力炸薯?xiàng)l芒果杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生。
4、忌煙。過(guò)敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷利具有刺激性的氣體,吸人后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,故宜忌煙。
5、忌食寒涼生冷食物。中醫(yī)認(rèn)為,本病是由于肺、脾、腎三臟服氣虛,加以外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀。
鼻炎的日常護(hù)理
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、加強(qiáng)身體鍛煉,持之以恒,通過(guò)身體體能訓(xùn)練,能增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán),是鼻甲內(nèi)的血流不易阻滯淤積,造成充血。
3、堅(jiān)持用冷水洗面,四季不間斷,增強(qiáng)身體尤其是鼻子對(duì)寒冷的抵抗力。寒潮來(lái)襲或氣溫突變時(shí)注意防寒,洗澡后應(yīng)要擦干頭發(fā)再入睡,防止感冒,適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。
4、戒除隨意挖鼻的不良習(xí)慣,鼻塞時(shí)不要強(qiáng)行擤鼻,以免損傷鼻腔毛細(xì)血管,引發(fā)鼻出血。
5、進(jìn)行鼻部的自我保健按摩,雙手食指同時(shí)按摩眼內(nèi)角鼻梁處,由上到下,反復(fù)64次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下緣,在鼻翼兩旁約1厘米處),作旋轉(zhuǎn)狀按摩,以有酸痛感為佳,反復(fù)64次?？煞磸?fù)按摩,每日3-4次,能有效地預(yù)防鼻甲肥大的發(fā)生,明顯緩解鼻甲肥大的癥狀。
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