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防流感超簡單:預(yù)防小藥膳——二白湯

2018-01-16 16:41:25 來源:廣州日報(bào)

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心主任醫(yī)師林國華從中醫(yī)的角度介紹說,流感屬于溫病,在“時(shí)行感冒”的范疇內(nèi)。中醫(yī)藥在長期臨床實(shí)踐中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),其中,有一道預(yù)防小藥膳——二白湯,簡單易做,有興趣的街坊可以一試:

材料:蔥白15克、白蘿卜30克、香菜3克。

做法:上述食材洗凈,加適量水煮沸后,趁熱飲用。

功效:蔥白可助解表、通陽、解毒;白蘿卜有助下氣消食、除痰潤肺、解毒生津、利尿通便;香菜又名“芫荽”,也有助消食下氣、祛風(fēng)解毒等。

適宜人群:與流感患者有密切接觸者,一般人群也可適當(dāng)飲用預(yù)防。

(全媒體記者翁淑賢 通訊員方寧、張秋霞)

關(guān)鍵詞: 蔥白 白蘿卜 流感

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