說起月經，相信女性朋友對它是再熟悉不過了。一般情況下，女性的月經周期都是比較規(guī)律的，這說明其卵巢，子宮功能良好，需要繼續(xù)保持。然而，生活中有部分女性卻出現了月經推遲的情況，那么月經推遲的原因有幾種呢?下面一起來看看。
1、作息無度
平時女性需要養(yǎng)成健康良好的作息習慣，如果總是熬夜導致睡眠不足，同樣會出現月經推遲的表現。因為本身女性的生理周期和內分泌系統(tǒng)是否穩(wěn)定有密切聯(lián)系，保持內分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定是維持正常生理周期的重要條件。如果可以充足睡眠，合理睡眠，此時身體調養(yǎng)得當，月經才能保持正常。
2、飲食不當
一般來說，不良的飲食也會導致女性的月經推遲。平時女性如果總是吃各種各樣垃圾食物，高脂肪，高糖的食物攝入過量，容易出現肥胖的表現。而肥胖過度的女性多有月經紊亂的表現，可能還會影響卵巢功能，出現月經推遲的情況。因此，平時需要注意飲食方面的問題，注意飲食節(jié)制，容易影響身體健康，出現肥胖的食物需要少吃。
3、經常存在不良情緒
如果女性總是存在不良情緒，經常發(fā)脾氣，生悶氣等，這些不良行為容易影響內分泌功能。內分泌功能受到影響，此時各種不良癥狀就會找上門來，像常見的肝氣郁結，月經推遲，失眠等都和不良情緒長期存在有關。因此，平時女性需要保持良好穩(wěn)定的心態(tài)，調節(jié)內分泌宮。
4、卵巢功能下降
在身體衰老的過程中，此時卵巢功能也會下降。如果女性卵巢提前衰老了，沒有足夠的雌激素分泌出來，維持正常的生命活動，此時身體就容易出現異常的表現，像常見的月經推遲，月經血量減少等都和卵巢功能下降明顯有關。因此，平時女性需要注意卵巢的健康保養(yǎng)，這樣才能維持正常的生理功能。
5、藥物影響
女性月經推遲，也可能是藥物影響引起的。部分女性服用藥物來治療疾病，或者使用了避孕藥物，在這些藥物的影響下，可能也會有月經紊亂的表現。當然，一般停用藥物之后，這種情況就會慢慢改善了。
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