刷牙是我們天天都要做的事情，可是很多讀者反應，每天早上起床刷牙，牙齒都會流血。
整個過程不疼不癢，也沒有任何異?，F象。
但為何一刷牙牙齒就會出血呢?這是什么情況造成的呢?
對于這些疑問，今天養(yǎng)生君就來跟大家解答解答。
牙齦出血可能的原因
刷牙方法錯誤：
選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。
有全身性疾?。?/p>
牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
牙刷過硬：
應先檢查牙刷刷毛是否過硬，并及時更換軟毛的新牙刷。
牙周?。?/p>
牙齦出血另一種可能是口腔局部的原因——牙周病。牙周病最基本、最有效的治療方法就是牙周深創(chuàng)，在局部麻醉的前提下，把藏在牙齦深處的牙石和長期炎癥造成的病變組織清除干凈，使牙齦恢復正常狀態(tài)并再次與牙表面緊密貼合。這樣，再次復發(fā)的可能性減少。
正確的刷牙方式?
1、首先應該將牙刷浸濕后再刷牙，特別是秋冬季節(jié)，天氣干燥，牙刷上的毛會變得很堅硬，如果不事先將其浸濕，有可能會戳著牙齦，造成牙齦損傷。
2、選擇牙刷也很有講究，如果你的牙齒經常出血，一定要選用軟毛牙刷使用材質較為柔軟的牙刷，避免因為牙刷的問題導致的牙齦出血。
3、刷牙的速度一定要輕，牙刷應該從上到下刷前面的牙齒，對于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務一樣機械式的刷牙，這反而達不到護理牙齒的效果。
4、早晚一定要刷牙，逢餐后必多次漱口。如果注意保持餐后漱口的好習慣，不要讓食物殘渣留在你的口腔內。
5、多吃香蕉等富含VC的水果。
香蕉富含維生素C，可以減少牙齦炎的發(fā)生，另外香蕉也能清潔口腔保護腸胃哦。
養(yǎng)生君還要告訴大家的是，平時刷牙再認真，也要定期洗牙和做口腔檢查——這是第二重保障，幫你及時發(fā)現和清除口腔隱患。
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