如何喝咖啡才正確?好多小伙伴不知道的，那今天小編就來給大家講講吧，希望可以幫助到大家吧。
1、量與水的搭配
對于咖啡的沖調量，貌似一直都沒有一個說法，怎樣的咖啡粉量與水量搭配，才能沖泡出最美味的咖啡呢?
只需要用50ml水去泡10克咖啡粉即可，這樣能夠利用大約99%的有效成分，而且這樣泡的咖啡比例正好，也特別美味。
2、喝咖啡的時間
疲倦時喝咖啡可以預防身心疲倦。當人因為運動或腦力勞動感到疲倦時，腺苷會作為能量代謝的產(chǎn)物逐漸囤積在大腦中，讓人產(chǎn)生疲勞感。這時如果飲用咖啡，那么咖啡因會在大腦中代替腺苷附著于腺苷受體上，讓人感受不到疲勞，進而預防困倦。
睡午覺之后飲用咖啡，在20-30分鐘后即可獲得良好的精神狀態(tài)。
白天，身體會通過咖啡中的多酚來抵抗衰老因子活性氧;而晚上睡覺時則通過分泌褪黑激素來抵抗，達到抗衰老的效果。
3、牛奶是好搭檔
喜歡喝咖啡的人往往也喜歡咖啡中所帶有的苦味和酸味，但黑咖啡卻讓人覺得有些頭疼，這時候，可以放牛奶和砂糖，改善口感還不會影響健康屬性。
咖啡中加入砂糖或牛奶不會影響多酚的吸收，一勺咖啡搭配5克左右的砂糖基本不會影響血糖，也不會妨礙咖啡燃脂的效果。
咖啡因的急速吸收容易刺激胃酸的過多分泌，如果咖啡里加入少量牛奶，能夠使人體吸收咖啡因的速度變慢，因此兒童或者胃酸過多的人喝咖啡，最好加一點牛奶。
哪個國家的咖啡最出名?
咖啡最好的國家Top1：巴西
巴西一直是最優(yōu)質的咖啡生產(chǎn)國之一，巴西咖啡是擁有高品質、味道醇香濃郁，這也使得巴西成為了世界上最大的咖啡出口國，因此，如果有機會到巴西旅游除了參觀雨林，不妨再品嘗一下巴西的咖啡。
咖啡最好的國家Top2：哥斯達黎加
哥斯達黎加提供最優(yōu)質的咖啡豆和咖啡，而且味道更獨特。哥斯達黎加在1779年就開始生產(chǎn)咖啡，是世界上最大的咖啡生產(chǎn)商。哥斯達黎加的咖啡在世界各地都廣受好評，而在、哥斯達黎加種植咖啡利潤可觀。
咖啡最好的國家Top3：哥倫比亞
哥倫比亞的咖啡在質量和味道上都非常好，哥倫比亞是目前世界上最好的出口國，哥倫比亞的咖啡香味可以滿足各類人群的需要。
咖啡最好的國家Top4：越南
越南于1857年受到由法國人引入的咖啡，并開始種植咖啡，越南的氣候和肥沃的土地使這里能夠種植出高品質的咖啡，并出口到世界各地。
咖啡最好的國家Top5：埃塞俄比亞
埃塞俄比亞被稱為咖啡的發(fā)源地，由埃塞俄比亞發(fā)現(xiàn)山羊在吃一種植物，在吃后會變得精神，于是人們發(fā)現(xiàn)了咖啡這種植物。
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